Zobni kamen se nanaša na mineralne usedline na zobeh, tako nad kot pod dlesni, ki so se strdile. Te usedline je enostavno prepoznati, saj se zlahka obarvajo, na zobeh pa lahko opazite mesta z rjavimi ali rumenimi madeži. Ti madeži običajno niso na samih zobeh, temveč na nabiranju zobnega kamna, imenovanega tudi kamenec. To kopičenje se razlikuje od zobnih oblog, ki jih povzročajo bakterije na zobeh, vendar sta oba običajno prisotna v ustih ljudi, ki imajo slabo ustno higieno.
Obstajata dve vrsti zobnega kamna: supragingivalni in subgingivalni. Supragingivalno se nanaša na usedline kamenca nad dlesnijo, podgingivalno pa na usedline pod dlesnijo. Ko nastanejo te usedline, jih ne morete odstraniti sami in zahtevate čiščenje zob, običajno z ostrimi instrumenti za strganje, da se jih znebite. Znebiti se teh usedlin kamenca je pomembno, saj lahko povzročijo kronično vnetje dlesni in bolezni dlesni, umikanje dlesni in vztrajen slab zadah. Zobni kamen tudi pospešuje nastajanje zobnih oblog in pomaga pri skrivanju oblog, kar lahko povzroči večje tveganje za parodontalno bolezen.
Najlažji način za preprečevanje nabiranja je, da sledite standardom za vsakodnevno nego ustne votline in za dvoletne obiske čiščenja zob. Ljudje bi morali načrtovati umivanje zob vsaj dvakrat na dan, trikrat, če jim to uspe. Tudi dvakrat na dan naj uporabljajo zobno nitko, prav tako pa se dogovorijo za čiščenje zob dvakrat letno. Lahko kupite zobno pasto za nadzor zobnega kamna in razmislite o njeni uporabi, ko pride do hitrega nabiranja zobnega kamna, tudi kljub dobri ustni higieni.
Drugi pogosti dejavniki tveganja za večje kopičenje kamenca so kajenje, sladkorna bolezen in jemanje zdravil, ki povzročajo suha usta. Ohranjanje ravni sladkorja pod nadzorom, če imate sladkorno bolezen, lahko pomaga zmanjšati nastajanje zobnega kamna, zaradi številnih zdravstvenih razlogov pa je opustitev kajenja odlična ideja. Nekatere študije tudi kažejo, da sta lahko nabiranje v ustih in vnetje dlesni ali bolezen dlesni pri nosečnicah povezana z nizko porodno težo pri dojenčkih in tudi s srčnimi boleznimi.
Večina porodničarjev priporoča, da se pred poskusom zanositve opravite temeljito čiščenje zob in da pred poskusom opravite kakršna koli zobozdravstvena dela, kot so zalivke. Kar zadeva vprašanje srčnih bolezni, je dejstvo, da so ljudje bolj izpostavljeni bakterijskemu endokarditisu, ko imajo bolezen dlesni, ki jo lahko pospeši zobni kamen. Mnogi ljudje, ki imajo bolezni srca, imajo tudi bolezen dlesni, vendar medicinski raziskovalci niso natančno ugotovili vzročne zveze. Zanemarjanje zdravja, slaba prehrana in kajenje lahko povzročijo bolezni srca in dlesni ter morda pojasnijo prisotnost obeh stanj pri mnogih ljudeh.