Tai chi ali tai chi chuan je priljubljena oblika vadbe, ki temelji na meditaciji, ki izhaja iz kitajskih borilnih veščin. Uporaba tai chi glasbe pomaga ohranjati vadbo v ustreznem tempu in pomaga pri usklajevanju skupin med poukom ali demonstracijo. Inštruktor tai chija lahko razredu doda glasbo tai chija, da izboljša vzdušje in pomaga ohranjati tiho, meditativno razpoloženje, ko se učenci premikajo skozi zaporedje oblik tai chija. Ker je na voljo več vrst glasbe tai chi, zagotovo obstaja vrsta glasbe, ki bo ustrezala določenemu razredu ali predstavitvi.
Tradicionalna tai chi glasba je posebej sestavljena tako, da se ujema s tradicionalnimi gibi tai chija in pomaga študentom, da jih izvajajo v pravem ritmu in zaporedju ter v tempu, primernem za tekmovanje. Če želite najti glasbo tai chija, ki je posebej namenjena resni vadbi, bi morali poiskati glasbo, ki temelji na dolgi obliki Yang z 88 položaji, krajši obliki s 24 položaji ali celo po oblikah, značilnih za tai chi meč ali kombinirane vaje. Glasbo lahko najdete z iskanjem s spletnim iskalnikom ali tako, da poiščete glasbo tai chi pri večjem prodajalcu glasbe. Glasba je na splošno tradicionalna kitajska glasba in je lahko pomirjujoča in prijetna za poslušanje za meditacijo, med masažo ali preprosto za lajšanje stresa, pa tudi za tai chi.
Prednosti tai chija so mnoge ljudi pripeljale do učenja umetnosti za lajšanje stresa, kondicijo in splošno dobro zdravje. Uporaba tai chi glasbe v povezavi z redno vadbo lahko poveča te koristi s poglabljanjem meditativnega vidika vadbe. Tradicionalna tai chi glasba je povezana z oblikami in položaji, zato lahko glasba tudi olajša zapomnitev osnov tai chija in posebnih gibov, ki sestavljajo različna zaporedja.
V nekaterih primerih je glasba, ki se trži kot glasba za vadbo tai chi, preprosto počasna, glasba v slogu New Agea, ki vaditelju pomaga, da se osredotoči na meditativne vidike vadbe. Uporaba glasbe, namenjene zgolj sprostitvi ali meditaciji, je lahko koristna, vendar ni tako verjetno, da bi pomagala pri zapomnitvi oblik. Pomembno je, da preberete opise, ki so na voljo za tai chi glasbo, da ugotovite, za katero vrsto glasbe gre in kako bo pomagala razredu ali posameznemu izvajalcu. Za tiste, ki si želijo glasbe, namenjene posebej za vadbo borilnih veščin, tai chi glasba verjetno ne bo zadostila njihovim potrebam.