Tai chi meč je starodavna umetniška oblika telesnih gibov, ki izvira iz Kitajske, ki vključuje meč v tekoče, niansirane položaje. Ta praksa se običajno uči potem, ko se učenec nauči osnovnih tai chi poz. Tai chi kung fu je v borilnih veščinah prvič uporabila kitajska vojska. Danes ta disciplina ponuja prednosti v fitnesu, zdravju in kot ohranjanje kitajske kulture.
Prvi priročnik za meč tai chi je leta 1928 na Kitajskem izdelal Chen Zengze, ki je sodeloval z velikim mojstrom tai chija Yangom. Knjiga je ilustrirala 55 gibov, ki so postali znani kot Yang ali klasični stil meča tai chi. Ljudska republika Kitajska je razvila poenostavljeno različico za tečaje telesne vzgoje in wushu, ki uporabljajo 33 gibov.
Po vsem svetu so šole tai chi chuan razvile različne prilagoditve teh izvirnih stilov. Preden dovolijo vadbo z orožjem, večina šol najprej uči učence či kung ali stoječo meditacijo, morda kar dve do tri leta. Gibi so podobni karate katam, kjer borilni umetniki izpopolnijo svoje gibe in osredotočijo svojo koncentracijo pred borbo. Energija ali pretok čija in pretočnost sta pomembni sestavini tai chija, včasih pa je v študij vključena taoistična duhovnost. Vadilec se mora naučiti očistiti um motenj in pravilno dihati, da izvaja svoje tai chi poze.
Tai chi chuan ima do 182 gibov, od katerih je vsak edinstven in zapleten. Študij lahko traja celo življenje. Tradicionalni kitajski simboli se uporabljajo za imena poz, kot sta tiger počepi in zgrabi grivo divjega konja. Opisujejo gibanje v vsakem koraku, kar vodi do boljše vizualizacije. Položaje se učijo v zaporedju, ponavljajoče se, dokler vseh 182 stopenj ali gibov ni mogoče izvesti kot eno prepleteno tekoče gibanje. Tai chi se lahko zdi varljivo enostaven.
Specializirani položaji so bili razviti za tai chi meč in vključujejo kroženje, sukanje in zvijanje. Nabor poz za ta slog lahko obsega od 33 do 55 gibov. Potisni roki ali partnerski tai chi se lahko uporabijo v tai chiju v stilu meča, kot tudi v originalnih 182 stopnjah tai chi chuana.
Orožje, ki se običajno uporablja v tai chiju, so palica, sulica, sablja in jian ali meč. Jian velja za bolj prefinjeno in zapleteno orožje za uporabo. Tai chi jian so narejeni posebej za uporabo v tai chiju in so bili tradicionalno prilagojeni izvajalcem. Danes imajo meči skupno dolžino približno 3 meter. Rezilo je dolgo od 1 do 28 palcev (30 do 71 centimetrov).
Tai chi meči se od sablj razlikujejo po tem, da so dvojni robovi in ravni. Sablje so običajno ukrivljene, kot katana ali japonski meč, in veljajo za bolj grobo inštrument. Meč tai chi se razlikuje od različice za sablje; jian so bili uporabljeni za rezanje, prebijanje in zarivanje nasprotnika, medtem ko je sablja široka in uporablja zamahe za vdiranje napadalca. Sablje so pogosteje uporabljali pešci, meč pa so uporabljali častniki ali plemiči.
Čeprav se uporablja pri sparingih, se prednosti tai chija običajno kažejo v izboljšani koordinaciji telesa in duha, izjemni koncentraciji in boljšem zdravju. Uporaba meča kot dela tai chija je lahko nevarna, če položaji niso pravilno izvedeni. Večina inštruktorjev uporablja filozofijo, da je meč podaljšek telesa in da je za osredotočanje pretoka energije potrebna pretočnost celotnega telesa. Ta tekočnost pomaga povečati prekrvavitev in prehrano mišic.