Kaj je švedska grenčica?

Švedska grenčica je zeliščno zdravilo, običajno pripravljeno kot pijača, za katero se tradicionalno verjame, da zdravi prebavne motnje. Kljub svojemu imenu se domneva, da dodatek izvira iz Švice. Ponovno so ga odkrili in trdili švedski zdravniki naravne medicine nekje v poznih 1700-ih. Švedska grenčica je tradicionalno narejena z namakanjem 11 različnih zelišč in zeliščnih izvlečkov v alkohol. Alkoholne različice grenčic so še vedno na voljo, vendar se večino časa dodatek danes prodaja bodisi kot pijača na vodni osnovi ali v obliki prahu.

Obstaja nekaj sporov glede tega, iz česa je narejena tradicionalna švedska grenčica. Specialisti za zelišča in zdravniki naravne medicine se običajno strinjajo, da je treba grenčico pripraviti z 11 sestavinami, a kaj točno so te sestavine, je lahko nekoliko sporno. Večina grenkih formul, ki so danes na trgu, vsebuje vsaj sledove zdravilnih zelišč aloje, mire, žafrana, korenine badelja, korenine angelike, korenine rabarbare, listov sene, kafre, zedoarija, mane, miro in terije. Nekateri proizvajalci pa zamenjajo, dodajo dodatne spojine ali nekatere sestavine v celoti izpustijo.

Razširjeno je prepričanje, da so švedsko grenčico prvič dajali že v 18. stoletju v obliki alkoholne pijače. Zelišča, korenine in zdravilne glive je lekarnar običajno nekaj tednov namakal v vodko ali sadno žganje, preden so jih filtrirali v steklenice velikosti odmerka. Nekateri grenčici danes vsebujejo alkohol, vendar običajno na enak način kot številna zdravila proti kašlju in prehladu: to je v nižjih, bolj zdravilnih odmerkih. Stranke, ki želijo poskusiti grenčico na osnovi žganja, morajo običajno narediti svoje.

Evropa je primarni trg za švedske grenčice, vendar se dodatek proizvaja in prodaja po vsem svetu. Vendar pa njegove proizvodnje ne ureja noben nacionalni organ, zato je pri izdelkih z oznako »švedska grenčica« nagnjena k veliki stopnji odstopanj tako v vsebini kot moči. Večina držav nadzoruje samo sestavine, trženje in proizvodnjo farmacevtskih zdravil. Zeliščne dodatke, kot je grenčica, običajno nadzorujejo le, če sploh, pravila o prehranskih dopolnilih v državi, ki so ponavadi bolj sproščena.

Večina švedskih grenčic je namenjena odpravljanju prebavnih motenj, vendar ni nič nenavadnega, da najdemo kreme in losjone na osnovi grenčic za povrnitev mladosti kože, kapsule švedske grenčice, ki obljubljajo dodatno energijo, ali grenki prah za pripravo pomirjujočega, pogosto odvajalnega čaja. V številnih trgovinah z zdravo hrano ga prodajajo kot zeliščni tonik na vodni osnovi. Številna podjetja opisujejo koristi švedske grenčice kot zdravilo za večino vseh bolezni, priporočajo pa jo pri najrazličnejših boleznih.

Čeprav se sestava grenčic lahko zelo razlikuje od proizvajalca do proizvajalca, je z zmerno uživanje razmeroma malo zdravstvenih tveganj. Poročali so o neželenih učinkih švedske grenke, ki vključujejo slabost, dehidracijo in prebavne težave, vendar je nelagodje le redko resno ali dolgotrajno. Kljub temu se je vedno dobro posvetovati z zdravnikom, preden začnete s kakršnim koli režimom prehranskih dopolnil, zeliščnih ali drugih.