Strukturna integracija je tehnika karoserije, ki vključuje delo s fascijo za izboljšanje drže in splošnega zdravja. To tehniko je razvila Ida Rolf sredi 20. stoletja, danes pa se uporablja v številnih šolah karoserije. Ideja strukturne integracije je, da ko se telesna tkiva krčijo in se telo stara, drža upada, postane neenakomerna in povešena; s preoblikovanjem telesa zdravnik upa, da bo rešil zdravstvene težave, ki lahko segajo od bolečin v mišicah do depresije.
Poudarek strukturne integracije je fascia, zapletena mreža vezivnega tkiva, ki poteka po telesu od glave do pet. Fascia povezuje mišice, organe, krvne žile in druge strukture v telesu. Če fascija postane napeta zaradi fizičnega napora ali travme, se zategne in skrajša, kar povzroči bolečino in ustrezen upad drže.
Na seji strukturne integracije izvajalec oceni zdravje klienta in klienta prosi, naj vstane, hodi in zavzame različne poze. Ko se klient premika, praktik opazuje, kako se telo giblje, in identificira točke, ki zahtevajo pozornost. Nato pacienta prosimo, da se uleže, zdravnik pa otipa področja napetosti v fasciji in jih sprosti. Postopek vključuje tudi nežno raztezanje, s ciljem sprostitve in podaljšanja fascije, da se stranki povrne dobra drža.
Ida Rolf je razvila Rolfing, tehniko karoserije, ki vključuje strukturno integracijo kot temelj. Po Rolfersovem mnenju stranke običajno potrebujejo enourno sejo vsak teden 10 tednov, da vidijo rezultate; drugi delavci karoserije imajo lahko različna mnenja. Tehnika Alexander in metoda Feldenkrais uporabljata tudi strukturno integracijo.
Na splošno lahko stranke pričakujejo, da se bo prva seja strukturne integracije začela s kratkim vprašalnikom in intervjujem, ki ju bo strokovnjak uporabil za zbiranje informacij, ki jih bo lahko uporabil na prihodnjih sejah. Nato bo stranka pozvana, da se sleče do spodnjega perila ali kopalk, tako da lahko praktik jasno vidi telo, ko se klienta giblje po sobi.
Med sejo karoserije lahko stranka doživi vrsto občutkov. Nekatere stranke ne čutijo skoraj nič, zlasti na kasnejših sejah, kjer terapevt natančno prilagaja svoje delo. Drugi čutijo toploto ali trenutno bolečino na mestih fascialnega sproščanja. Stranke morajo vedno jasno komunicirati, če občutijo bolečino, ker bolečina v mišicah lahko poveča napetost, ponovno zategne fascijo in premaga točko strukturne integracije.
Ljudje, ki želijo raziskati to obliko karoserije, lahko poiščejo zdravnike tako, da se posvetujejo s strokovnimi združenji izvajalcev. Za priporočilo lahko zaprosite tudi zdravnika ali pa sami poiščete v svojem najljubšem iskalniku »strukturna integracija« in vaše območje. Vedno prosite, da vidite poverilnice praktikanta in ga vprašajte, kje se je usposabljal; prav tako je dobro, da ugotovite, kakšen je pristop vašega zdravnika do zdravja in zdravljenja, da vidite, ali boste dobro sodelovali.