Opornica je vsaka trdna struktura, ki se uporablja za stabilizacijo kosti ali sklepa v telesu, običajno po hudi poškodbi. Opornica za stremen je vrsta stabilizacijske naprave, ki se običajno uporablja za stabilizacijo gležnja ali kosti v spodnjem delu noge. Imenuje se tako, ker opornica za streme običajno vključuje trak ali stabilizator, ki se ovije okoli spodnjega dela stopala, podobno kot bi to storila stremena na konjskem sedlu. To pomaga ohraniti opornico na mestu, tudi med hojo ali drugimi vrstami gibov.
Strani opornice so verjetno trde in izdelane iz plastike ali drugih kompozitnih materialov. Ti navpični stabilizatorji pomagajo preprečiti bočno gibanje v sklepu in se lahko uporabljajo po hudem zvinu gležnja ali zlomu spodnjega dela noge. Trakovi so običajno pritrjeni na stabilizatorje trdega stremena; te trakove lahko ovijete okoli noge, da zagotovite, da se opornica tesno prilega prizadetemu predelu. Trakovi s kavljem in zankami so pogosti, ker so enostavno nastavljivi. Ko trdi stabilizatorji pritisnejo na okončino, je verjetno nelagodje, zato ima veliko opornic mehko oblazinjenje med togimi stabilizatorji in samim udom. Zračni odlitki bodo opremljeni z zračnimi mehurji, ki zagotavljajo to oblazinjenje.
Velikost in debelina opornice se močno razlikujeta glede na vrsto poškodbe, ki je bila utrpela, ter velikost osebe, ki nosi opornico. Na splošno so večje opornice uporabne za večje ljudi ali za poškodbe, ki segajo daleč navzgor po nogi. Krajše opornice so najbolj uporabne za izolirane poškodbe gležnja ali izolirane poškodbe spodnjega dela noge, ki ne segajo daleč navzgor po preostalem delu noge. Število trakov na opornici za stremen se bo razlikovalo tudi glede na to, koliko stiskanja je potrebna in kako velika je sama opornica.
V nujnih primerih je mogoče izdelati improvizirano opornico za stremen z uporabo dveh togih podpor in kosov blaga, da ju pritrdite na svoje mesto. V gozdu na primer dve togi palici in strgana srajca ali bandana zlahka ustvarita opornico, vendar je pomembno, da smo pri uporabi takšne improvizirane naprave čim bolj previdni. Najbolje je, da se pred poskusom takšne opornice usposobite za prvo pomoč v divjini, saj lahko vezanje trakov iz tkanine zlahka prekine cirkulacijo do poškodbe, kar vodi v nadaljnje poškodbe.