Pilates je dobro znana vadba, ki uporablja graciozno, tekoče gibanje, da okrepi telovadčevo jedro in poveča njegovo fleksibilnost. Stol Wunda je naprava, ki daje odpornost na gibe v vadbi pilatesa. V bistvu je škatla z velikim pedalom, ki ga je mogoče pritisniti proti uporu vzmeti. Stol pomaga pri raztezanju in krepitvi mišičnih skupin, ki niso dosegljive s tradicionalnimi vajami pilatesa. Seznam vaj, ki jih lahko izvajate na stolu Wunda, je tako rekoč neskončen.
Originalni stol Wunda je narejen iz lesa. Ima penasto oblazinjenje povsod, kjer telo pride v stik s strojem, vključno s sedežem in pedali. Stol ima tudi vzmeti in elastične vrvice, ki ustvarjajo upor. Priloženi trakovi so fleksibilni, naslon za glavo pa poskrbi, da je bolj udobno.
Stol Wunda je običajno 25 palcev (63.5 cm) visok, 75 palcev (190.5 cm) širok in 40 palcev (101.6 cm) dolg. Prav tako tehta približno 65 funtov (29.5 kg), vendar je stol opremljen s kolesi za lažje premikanje. Njegova skupna velikost je priročno majhna za shranjevanje ob steni ali v kotu sobe. Prav tako se spremeni v eleganten stol, ki lahko popestri prostor in ustvari dodaten sedež za goste.
Stol ima tri različne vzmetne napetosti: nizko za začetnika ali manj izkušenega uporabnika, srednjo za srednjega uporabnika in visoko za izkušenega uporabnika. Vzmeti je mogoče enostavno nastaviti tako, da jih drsite navzgor in navzdol po osrednjem drogu. To poveča, koliko vzmeti je aktiviranih in na kateri točki se aktivirajo. Zasnovan je za enostavno prilagajanje, tudi sredi izvajanja vaje. Uporabnik lahko izvaja vaje v številnih položajih, vključno z ležečimi, sedečimi, bočnimi, ležečimi in stoječimi ob ali na različnih delih stola.