Lasna srajca je grobo oblačilo, ki je namenjeno nošenju ob koži in ohranja uporabnika v stanju nelagodja in stalnega zavedanja prisotnosti srajce. Takšna oblačila so tradicionalno nosili nekateri krščanski verski redovi, skupaj s posamezniki, ki so se ob določenih dejanjih ali svojem življenjskem slogu počutili spokorni. Njihova uporaba je v moderni dobi dokaj omejena, vendar se izraz pogosto uporablja metaforično, zato se lahko nekdo nanaša na »nošenje lasne srajce«, ko opravi kakšno drugo dejanje samonaloženega pokore.
Prvotno so bila ta oblačila znana kot cilices, kar se nanaša na latinsko besedo cilicium, kar pomeni »prevleka iz kozje dlake«. Prve srajce so bile narejene iz vrečevine ali grobe živalske dlake, tako da so dražile kožo, poznejše različice pa so vključevale dodatne neprijetne lastnosti, kot so tanke žice ali vejice. Več likov v Svetem pismu je nosilo lasne srajce kot dokaz verske vere, to prakso pa so prevzeli pobožni člani družbe in Cerkve. Izraz “cilice” se zdaj bolj splošno uporablja za vsak predmet, ki se nosi za povečanje nelagodja.
Tradicija nošenja lasnih srajc je del prakse, imenovane mrtvitev mesa. Mrtvovanje sega od preprostega zanikanja užitkov do dejanskega zagrevanja resne poškodbe, kot v primeru srednjeveških flagelantov, ki so se bičali v času kuge. To naj bi bilo izraz vere in naj bi tudi treniralo dušo, odganjalo greh in spodbujalo pobožno, zvesto vedenje. V večini krščanskih sekt skrajno mrtvitev ni več v modi, vendar so blažje oblike, kot je post, pomemben del verske vere za nekatere pobožne kristjane.
Verski asketi se pogosto usmrtijo, da bi se približali Bogu in da bi ohranili svojo versko prakso skromno. V času, ko so bila ta oblačila priljubljena oblika mrčevanja, so jih nosili mnogi drugi v družbi, od kraljev do trgovcev. Pripadniki višjega razreda so se usmrtili, da bi se spodbudili k spoštovanju Boga, včasih pa so se pokorili, ker so se oblekli v lepa oblačila. Srajce so običajno nosili pod drugimi oblačili, ker bi bilo razkazovanje enega od oblik nečimrnosti, ki bi se kaznuje z dodatnimi pokorami.
Čeprav se koncept lasne srajce morda zdi arhaičen ali odvraten, je zavedanje o trpljenju pomemben vidik mnogih religij, od budizma do tradicionalnih šamanističnih praks. Ker se ta oblačila nosijo kot oblika prostovoljnega usmrtitve, jih ne bi smeli obravnavati v isti kategoriji z dejanji mučenja in prisilne pokore.