Mačja meta, znana tudi kot mačja meta in mačja meta, je zeliščna rastlina, ki spada v družino mete. Nekatere mačke se odzovejo na olje, ki ga proizvaja rastlina, in ob vonju doživijo kratkotrajno evforijo. Mačja meta v razpršilu je koncentrirana oblika tega olja, ki se običajno prodaja v steklenicah za pršenje s črpalko. Razpršilo lahko nanesete na mačje posteljnino, igrače, praske in vse, kar lastnik želi, da bi mačka pritegnila. Uporablja se za pritegnitev mačje pozornosti na določeno področje ali pa samo za to, da mački nekaj trenutkov uživa.
Kemikalija v mačji meti, ki povzroči odziv pri nekaterih mačkah, je nepetalakton. Mlade mačke lahko prvič pokažejo občutljivost na to kemikalijo, ko so stare od treh do šestih mesecev. Le približno polovica vseh mačk je občutljivih na mačjo meto. Ostali običajno sploh ne reagirajo, ko zavohajo zelišče. Kljub blaženi reakciji, ki jo imajo nekatere mačke po vonju spreja z mačjo meto, se domneva, da ni nevarno ali zasvojenost za živali.
Mačke, ki so občutljive na mačjo meto, kažejo vedenje, ki lahko sega od igrivosti in vznemirjenja do nenavadno mirnega in sproščenega stanja. Vsaka mačka se običajno drugače odzove na pršilo z mačjo meto. Ista mačka ima lahko celo različne reakcije na mačjo meto ob različnih časih. Nekatere mačke se zdijo zadovoljne, da vohajo in se drgnejo ob stvari, obdelane z mačjo meto, druge pa uživajo v žvečenju listov rastline. Zdi se, da mačja meta nima negativnih stranskih učinkov, zato jo je mogoče na splošno varno uporabljati redno.
Čeprav natančen način delovanja mačje mete ni jasen, je znano, da učinki običajno trajajo le približno deset minut. Mačke se tudi običajno ne odzovejo na pršilo z mačjo meto približno dve uri po tem, ko so ga prvotno zavohali, morda zato, ker se mora kemija mačjih možganov preklopiti nazaj v normalno stanje. Če mačka ni občutljiva na svežo ali posušeno mačjo meto, tudi pršilo z mačjo meto ne bi smelo imeti učinka.
Razpršilo z mačjo meto lastnikom mačk omogoča uporabo te kemikalije na določenih območjih brez potrebe po dejanski rastlini. Uporaba pršila morda ne bo povzročila boljše ali drugačne reakcije kot uporaba dejanske mačje mete, vendar mora biti vsaj enako učinkovita. Ena velika prednost uporabe pršila namesto svežih ali posušenih listov mačje mete je, da bo ostal učinkovit veliko dlje. Olje v mačji meti se bo po kratkem času razpršilo iz svežih ali posušenih listov, zaradi česar bodo neuporabni. Liste je treba tudi očistiti, ko je mačje zabave konec, medtem ko pršilo z mačjo meto za seboj ne pušča nereda.