Kaj je sprednji talofibularni ligament?

Sprednji talofibularni ligament je pas vezivnega tkiva, ki se nahaja vzdolž zunanje strani gležnja. Izvira na fibularnem malleolu, kostnem izrastku na zunanji strani gležnja, nato pa teče naprej in navznoter, da se poveže s talusno kostjo. Talusna kost je kost nepravilne oblike v stopalu, ki se členi s kostmi golenice in fibule spodnjega dela noge in tvori gleženj. Ker sprednji talofibularni ligament prečka zunanjo ali stransko stran skočnega sklepa, je to ligament v telesu najpogosteje zvin, običajno, ko je stopalo zavihano navzven.

Sprednji talofibularni ligament, ki se nahaja poleg številnih drugih ligamentov v gležnju, vključno z zadnjim talofibularnim ligamentom, je podobno odgovoren za ohranjanje stabilnosti v gleženjskem sklepu in ga ščiti pred nepredvidljivimi zunanjimi silami. Gleženjski sklep, presečišče kosti golenice, fibule in talusa, je sinovialni zgibni sklep, ki je sposoben samo gibanja od spredaj nazaj: dorzalne in plantarne fleksije. Ni namenjeno omogočanju gibanja od strani do strani, zato ga ligamenti ščitijo tako, da absorbirajo stranske sile, ki delujejo na sklep.

Gleženj je najbolje prilagojen gibom naprej, kot sta hoja in tek, zato lahko pri izvajanju dejavnosti, kot je tek po neravnem terenu ali bočno rezanje med igranjem nogometa, postane sklep ranljiv za poškodbe zaradi kotaljenja ali zvijanja. Ko se to zgodi, sprednji talofibularni ligament običajno prevzame breme udarca, tako da se raztegne do točke trganja. To je znano kot zvin gležnja in opazili so, da se 85 odstotkov zvinov gležnja pojavi na stranskem ali zunanjem delu sklepa. Kot taki so ligamenti, ki tečejo navzdol od kosti fibule in prečkajo zunanjo stran gležnja, tako kot sprednji in zadnji talofibularni ligamenti, najbolj dovzetni za poškodbe.

Zvini sprednje talofibularne vezi so lahko od blagih, pri katerih je vez raztegnjena preko normalnega obsega, do zmernih, pri katerih je lahko rahlo natrgana, do hudih, pri katerih je lahko v celoti natrgana. Takoj po poškodbi priporočeno zdravljenje vključuje počitek, zaledenitev, kompresijo in dviganje (RICE), ne glede na resnost poškodbe. Morda bo potreben gips za hojo, da bo sklep podprl in obdržal težo, ko se le-ta zdravi. Odvisno od resnosti zvinov lahko traja nekaj tednov ali več mesecev, preden se lahko posameznik vrne k vadbi.