Kaj je specialist za vadbo?

Specialist za vadbo je oseba, ki je posebej usposobljena za prepoznavanje specifičnih telesnih zdravstvenih težav in svetovanje o tehnikah in rutinah vadbe za odpravo ali zmanjšanje vzrokov in simptomov. Njegova analiza običajno vključuje pregled bolnikove zdravstvene anamneze in trenutnega splošnega zdravstvenega stanja ter njegovega fizičnega stanja. Večja zdravstvena vprašanja ali omejitve so za specialista še posebej zanimive. Z uporabo vseh teh informacij se običajno pričakuje, da določi, katere teste telesne pripravljenosti bo izvajati, da bi ocenil, kateri program vadbe bi bil najbolj koristen za pacienta.

Po zaključku testov se specialist običajno o rezultatih pogovori s stranko. Morda bo priporočil spremembo njihovega režima fitnesa, da bi bolje vplival na njihovo fizično stanje. Če program vadbe ni vzpostavljen, običajno priporoča več možnosti vadbenega vadbe.

Ko se odloči za program vadbe, je običajno potreben specialist za vadbo, da osebo pouči o uporabi določenih kosov vadbene opreme za doseganje največjih rezultatov. Na tej točki se običajno s stranko posvetuje o programskih smernicah ter možnostih pogostosti in ponavljanja gibov. Če ima stranka vprašanja ali pomisleke, jih specialist običajno obravnava v tem trenutku.

Če specialist za vadbo dela za organizacijo, ki se osredotoča na skupinske vadbene programe in terapije, lahko intervjuva udeležence in jih razdeli v skupine, ki imajo skupne zdravstvene težave in cilje izboljšanja. Ta pregled običajno vključuje izvajanje najrazličnejših ocen telesne pripravljenosti. Pri predlaganih udeležencih se lahko opravi tudi neinvazivna kardiopulmonalna preiskava.

Ko so skupine razdeljene na nizko, srednje in visoko tvegane sektorje, specialist za vadbo običajno razvije programe in cilje, ki so primerni za vsako kategorijo. Ti običajno vključujejo načrte napredovanja vadbe, ki so zasnovani tako, da postopno povečujejo pričakovanja glede vadbe, ko se program razvija. Vaje na kopnem in na vodi so običajno vključene v režim vadbe.

Poleg načrtovanja in vodenja programov vadbe je običajno potreben specialist za vadbo, ki stranke pouči o zmanjševanju dejavnikov tveganja za zdravje. Redno jih uči tehnik za prepoznavanje in lajšanje stresa. Pogosto razpravlja o prehranjevalnih navadah in priporoča možnosti za bolj zdravo prehrano.

Specialist za vadbo mora biti običajno usposobljen za hitro prepoznavanje zdravstvenih težav, ki so običajno povezane z naporno vadbo. Ti običajno vključujejo srčno popuščanje, toplotno izčrpanost ali dehidracijo. Tradicionalno je usposobljen za osnovne postopke oživljanja in prve pomoči.

Minimalna izobrazbena zahteva za to delovno mesto je diplomirana vadba ali promocija zdravja in dobrega počutja. Nekatere ustanove zahtevajo magisterij iz istih ali podobnih področij. V nekaterih regijah so potrebna dodatna potrdila.