Solni piling za telo je lepotni izdelek, narejen s kombiniranjem tečajne soli z oljem. Nekatere najpogosteje uporabljene soli, ki jih najdemo v solnih pilingih za telo, so morska sol in Epsom soli. Te vrste soli so dovolj prečiščene, da so nežne do kože; navadne kuhinjske soli nikoli ne uporabljajte, saj je preostra. Če je koža preobčutljiva za kakršno koli sol, lahko za podoben učinek nadomestite sladkor. Olja lahke teksture, kot so jojobina, mandljeva in grozdna olja, se najbolje mešajo s solmi.
Uporaba solnega pilinga za telo ima številne prednosti. Ko piling vtremo v kožo, odstrani površinsko plast odmrlih kožnih celic. Po izpiranju na površini ostanejo nove, mlajše kožne celice, ki dajejo koži gladek občutek in mladosten videz. Poleg zunanjih fizičnih koristi sol pomaga odpreti pore in izvleči toksine. Vmasiranje solnega pilinga telesa v kožo poveča cirkulacijo, sprosti mišice in pomaga pri lajšanju napetosti.
Solne pilinge za telo lahko uporabljate doma ali pa jih nanese terapevt v zdravilišču. Ko je naveden na jedilnikih zdravilišč, se lahko tretma imenuje tudi solni sijaj ali lak za telo. Terapiji s solnim pilingom za telo v zdravilišču bo včasih sledil tuš Vichy. Tuš Vichy vsebuje pet do sedem glav za prhanje zapored, ki so vklopljene nad mizo za nego, da sperejo piling, ne da bi se stranka morala premikati ali vstati od mize. Tretma se nato običajno zaključi z masažo z losjonom, da se vlaga zapre v kožo.
Če uporabljate solni piling za telo kot domačo nego, morate kožo pred nanosom pilinga navlažiti. Piling telesa nato vtrite vsaj 1 minuto, da dosežete popoln piling. Uporabite nežen pritisk, da ne dražite kože. Solni pilingi za telo delujejo izjemno dobro na trših delih telesa, kot so komolci, kolena in stopala, vendar se ne smejo uporabljati na bolj občutljivih predelih, kot je obraz. Piling lahko uporabite enkrat na teden, da koža ostane gladka in mehka.
Čeprav jih je mogoče kupiti, so domači solni pilingi poceni in enostavni za izdelavo. Sol in olje je treba zmešati v razmerju 3:1. Ko je sol pomešana, se mora počutiti vlažno, vendar ne pretirano mastno. Po potrebi lahko količino olja ali soli prilagodimo, da dosežemo želeno konsistenco. Dišeči piling lahko ustvarite z dodajanjem nekaj kapljic eteričnih olj, kot so sivka, poprova meta ali vrtnica. Stekleni kozarci so primerni za shranjevanje pilingov, vendar lahko uporabite katero koli posodo, če ima nepredušen pokrov.