Tapiranje plantarnega fasciitisa je strategija, ki se uporablja za lajšanje stresa na plantarni fasciji. Z zaviranjem gibanja fascije je mogoče zmanjšati del bolečine, ki se pojavi med pojavom plantarnega fasciitisa. Tapiranje lahko pomaga tudi pri procesu zdravljenja, pa tudi posamezniku nekoliko olajša gibanje.
Da bi razumeli, kako deluje postopek slikanja plantarnega fasciitisa, je pomembno razumeti naravo plantarne fascije. To debelo tkivo pomaga pri podpori stopalnega loka in poteka vzdolž mišic okoli podplata. Ko je plantarna fascija na nek način modrica ali vneta, se lahko pojavi močna bolečina v loku in peti. Poškodba je lahko posledica teka med športom ali katere koli vrste dejavnosti, ki povzroči obremenitev loka in okoliškega tkiva. Posledično zdravstveno stanje je znano kot plantarni fasciitis.
Kot pri mnogih vrstah deformacij tkiv in vezi, se med poškodbo pogosto pojavi veliko otekline in vnetja. Postopek snemanja plantarnega fasciitisa ima dva glavna namena. Prvič, taping zaščiti poškodovano območje in tako prepreči nadaljnje travme. Drugič, taping pomaga zagotoviti podporo za lok in peto ter pomaga zadržati oteklino in omogočiti, da se fascija začne celiti.
Postopek lepljenja plantarnega fasciitisa se lahko uporablja tudi kot preventivni ukrep. Namestitev traku na lok in predel pete pred intenzivno fizično aktivnostjo bo omejila obseg gibanja plantarne fascije in tako zmanjšala možnost obremenitve na predelu pete in loka. Na primer, taping bi omejil količino raztezanja, ki se izvaja med tekom, kar bi posledično ohranilo raven stresa na zadnjem delu stopala in spodnjega dela noge na varni ravni. Športniki pogosto uporabljajo to aplikacijo, da preprečijo poškodbe.
Čeprav velja, da je tantiranje plantarnega fasciitisa zelo koristno pri preprečevanju in zdravljenju raztezkov in posledičnih bolečin v peti, je pomembno zapomniti, da se strategije ne sme uporabljati samostojno. Kombinacija tejpa z drugimi načini zdravljenja, kot sta dajanje protivnetnih zdravil in uporaba ledenih obkladkov čez dan, bo pospešila proces celjenja in olajšala obvladovanje kakršne koli dolgotrajne bolečine. Poleg tega se traku za plantarni fasciitis ne smete nositi XNUMX ur na dan. Običajno se priporoča odstranitev traku ponoči, pa tudi odstranitev traku v določenem trenutku podnevi in omogočite, da je koža na stopalu izpostavljena zraku.