Terapija skupinske dejavnosti običajno vključuje svetovanje v skupinskem okolju in pogosto med družinskimi člani. Udeleženci terapije s skupinskimi aktivnostmi lahko izvajajo različne interaktivne vaje ali sodelujejo v sejah vprašanj in odgovorov. Ta vrsta terapije vključuje tudi telesne dejavnosti v skupinskem okolju. Namen skupinske terapije je izboljšanje socialnih veščin, pomoč pri občutkih izoliranosti ali krepitev vezi med družinskimi člani in ljubljenimi. Terapija skupinske dejavnosti je lahko zasnovana za moške, ženske, najstnike ali otroke.
Dejavnosti na prostem, kot so sprehodi v naravi ali pohodništvo, so lahko del skupinske terapije. Mnogi strokovnjaki menijo, da lahko obkroženost z naravo izboljša človekovo čustveno počutje. Druga imena za to vrsto skupinske dejavnosti terapije so ekoterapija ali terapija v divjini. Podobna oblika terapije je nekaj znanega kot pustolovska terapija. Pustolovska terapija lahko vključuje kampiranje v divjini in življenje na zemlji.
Ljudem, ki trpijo za depresijo, lahko pomaga skupinska aktivnost. Te skupinske seje se pogosto izvajajo pod nadzorom usposobljenega svetovalca ali psihoterapevta. Otroci s simptomi depresije so lahko združeni z drugimi v njihovi starostni skupini. Starejši ljudje so lahko združeni s skupinami starejših, ki kažejo enake simptome.
Različne igre se uporabljajo tudi v različnih vrstah skupinske dejavnosti terapije. Nekatere od teh iger so zasnovane za krepitev zaupanja med prijatelji in znanci. Te vaje lahko pomagajo tudi vzpostaviti zaupanje med ljubljenimi. Mnoge od teh vaj in iger spodbujajo očesni stik in druge oblike socialne interakcije. Tistim, ki se običajno počutijo neprijetno zaradi fizičnega dotika, lahko koristi ta vrsta terapije z aktivnostmi.
Terapevtski materiali se pogosto uporabljajo pri vadbah. Nekateri uporabljeni materiali ali predmeti vključujejo knjige, pisalne tablice, markerje ali peresa. Glede na naravo terapije lahko udeležence prosimo, da s papirjem in peresom upodobijo prizor iz zgodnjega otroštva. Te vaje lahko koristijo tistim z govornimi motnjami ali motnjami, kot je Aspergerjev sindrom. Aspergerjeva bolezen je motnja avtističnega spektra, ki lahko poslabša človekovo sposobnost družbenega delovanja.
Druga oblika skupinske dejavnosti za vse starosti je nekaj, kar je znano kot umetniška terapija. Umetniška terapija je lahko ustvarjalni izhod za tiste, ki imajo težave pri komuniciranju v medosebnih odnosih ali interakciji z drugimi. Ta oblika skupinske dejavnosti terapije lahko vključuje sodelovanje z drugimi pri slikanju ali drugem projektu. Podobno lahko otroci z učnimi težavami sodelujejo v skupinskih dejavnostih, ki vključujejo umetnost in obrt.