Schofieldova enačba je ime formule, ki se uporablja za izračun posameznikove bazalne presnove (BMR). Bazalni metabolizem je količina energije, ki jo telo potrebuje za vzdrževanje življenja. Energija je potrebna za presnovo na celični ravni, sintezo hormonov in encimov, vzdrževanje temperature, gibanje mišic in drugo. BMR meri bazalni metabolizem v določenem časovnem obdobju, običajno v 24 urah. Schofieldova enačba je pravzaprav ena od nizov enačb, ki izračuna minimalne dnevne potrebe po kalorijah, da bi se izognili izgubi teže glede na starostno skupino in spol posameznika.
BMR predstavlja 45 do 70 odstotkov kalorij, porabljenih čez dan. Velika razlika v tem odstotku je posledica velike variabilnosti BMR glede na starost, spol in telesno aktivnost. Preostali odstotek porabljenih kalorij je odvisen predvsem od stopnje telesne aktivnosti, ki jo porabi določen posameznik. Za sedeče posameznike, ki se ukvarjajo z malo telesne dejavnosti, bo BMR predstavljal višji odstotek porabljenih kalorij. Po drugi strani pa bodo fizično aktivni najstniki imeli BMR, ki predstavlja manjši odstotek njihove dnevne porabe kalorij.
Za izvajanje Schofieldovih enačb so na voljo internetni kalkulatorji. Tabela pa je najlažji način za ugotavljanje, kako starost in spol posameznika vplivata na ustrezno Schofieldovo enačbo, potrebno za določitev bazalne presnove. Kot je prikazano v spodnji tabeli, imajo moški višji splošni BMR kot ženske, mlajši posamezniki pa imajo višji BMR kot njihovi starejši. Večja od pričakovane konstante 14.8 pod ženskim stolpcem za osebe, stare od 18 do 30 let, predstavlja višje porabe kalorij, značilne za nosečnost in dojenje. Na splošno večji BMR moških kot žensk je posledica njihove telesne sestave: moški imajo poleg običajno večje telesne aktivnosti večje razmerje med mišicami in maščobo.
SCHOFIELDOVA ENAČBA
STAROST (v letih) MOŠKI
Ženska
15-18
BMR = 17.6 x kg teža + 656
BMR = 13.3 x kg teža + 690
19-30
BMR = 15.0 x kg teža + 690
BMR = 14.8 x kg teža + 485
31-60
BMR = 11.4 x kg teža + 870
BMR = 8.1 x kg teža + 842
> 60
BMR = 11.7 x kg teža + 585
BMR = 9.