Amla šampon je čistilo za lase, ki običajno vsebuje različne količine amla olja, ki prihaja iz plodov amla drevesa indijske kosmulje. Mnogi ljudje verjamejo, da bo ta šampon naredil njihove lase bolj zdrave in sijoče ter morda preprečil sivenje zaradi visoke ravni antioksidantov in vitamina C, ki jih vsebuje amla. Šampon Amla se običajno prodaja v trgovinah z zdravo hrano in ga lahko kupite tudi na spletu.
Nekateri ljudje nanesejo olje amla neposredno na lase, namesto da bi uporabili amla šampon. Olje se običajno nanese tik pred umivanjem las ali pred spanjem, tako da se lahko lasje ponoči vpijejo v vse prednosti olja. Vtiranje amla olja neposredno v lasišče lahko prepreči suhost in luščenje, hkrati pa izboljša cirkulacijo lasišča. Izboljšana cirkulacija bi lahko bila koristna za ljudi, ki trpijo zaradi izpadanja las, saj lahko povečana cirkulacija lasišča spodbudi rast las. Ljudje z zelo mastnimi lasmi morda raje uporabljajo olje amla kot balzam tako, da ga po umivanju z običajnim šamponom vtrejo v konice las.
V nekaterih primerih so zelo suhi in krhki lasje povezani s pomanjkanjem vitamina C. Šampon Amla in drugi izdelki, ki vsebujejo amlo, običajno vsebujejo veliko vitamina C, zaradi redne uporabe pa bi lahko lasje izgledali zdravo in spet sijoči. Nekateri ljudje raje jemljejo dodatke amla, namesto da uporabljajo izdelke za nego las amla. Interno jemanje amle je bolj neposredna metoda pošiljanja telesu vitamina C, ki ga potrebuje, in je posledično lahko boljša metoda za izboljšanje videza in zdravja las.
Amla vsebuje tudi veliko antioksidantov, ki pomagajo popraviti poškodbe celic. Prav tako lahko upočasnijo hitrost staranja celic. Mnogi ljudje verjamejo, da uporaba šampona amla preprečuje, da bi lasje postali sivi ali beli zaradi visoke vsebnosti antioksidantov. To ni zajamčena korist uporabe šampona amla, vendar lahko bolj zdrave celice v lasišču vodijo do bolj zdravih las na splošno.
Pogosta uporaba šampona je običajno potrebna za večino ljudi, da ohranijo svoje lase čiste, vendar lahko sčasoma povzroči tudi manj zdrave lase. Številne vrste šamponov vsebujejo močne kemikalije, ki so verjetno odgovorne za škodo, ki jo povzroči redno šamponiranje. Uporaba povsem naravnega šampona, ki vsebuje malo kemikalij in veliko amle, lahko pomaga nadomestiti to škodo mnogim ljudem.