Reminiscenčna terapija je dejavnost, ki se uporablja pri starejših za spodbujanje pripovedovanja spominov in izmenjave zgodb ter pomaga ljudem, da se povežejo med seboj in vadijo samoizražanje. Koristno je kot vaja za stimulacijo delov možganov, ki se uporabljajo za dolgoročni spomin, in je lahko izjemno koristna dejavnost za tiste z demenco ali Alzheimerjevo boleznijo. Reminiscenčna terapija se lahko izvaja kot dejavnost ena na ena ali v skupinskem okolju, moderator pa običajno prinese rekvizite in spominske pripomočke, ki pomagajo pri ustvarjanju spomina. Včasih so v dejavnost vključeni tudi družinski člani, ki skrbijo za starostnika.
Obstajajo tri vrste reminiscenčne terapije, vključno s preprosto, ocenjevalno in ofenzivno-obrambno reminiscenco. Preprosta terapija omogoča človeku, da razmišlja in pripoveduje zgodbo o preteklosti, nekomu pa omogoča, da razkrije posamezne značilnosti in osebne podrobnosti. Moderator lahko za osebo prinese fotografije, glasbo, zvočne posnetke ali osebne predmete. Evalvativno je vrsta svetovanja starejšim, ki osebo spodbudi, da spregovori o vprašanjih, odločitvah in dogodkih v svojem življenju, moderator pa je lahko svetovalec ali terapevt, ki je sposoben pomagati osebi pri preučevanju življenjskih dogodkov. Ofenzivno-obrambna terapija se zgodi, ko spomin prikliče nerazrešene in pogosto boleče spomine, moderator pa bo sodeloval s pacientom, da razreši čustva osebe in preide skozi fazo zdravljenja.
Reminiscenčna terapija nudi številne koristi za starejše, tiste z možganskimi motnjami in ljudi, ki so morda doživeli poškodbo, ki je povzročila poškodbe njihovega kratkoročnega ali dolgoročnega spomina. Tovrstno svetovanje pomaga izboljšati zadovoljstvo z življenjem, saj omogoča pacientom, da pripovedujejo prijetne spomine in prebrodijo neprijetne dogodke. Ljudem omogoča, da se povežejo z drugimi člani skupine ali družinskimi člani, saj ima oseba platformo za razkrivanje osebnih podatkov in zgodb, ki prikazujejo njihove sposobnosti. Starejši lahko svoje življenjske izkušnje in nasvete delijo z mlajšimi generacijami in jim pomagajo pri razmišljanju o svojih dosežkih. Prav tako je praktična vaja, ki spodbuja tiste z degenerativnimi možganskimi motnjami, da vadijo komuniciranje in delijo svoja čustva z negovalci in strokovnjaki.
Moderatorji bi morali biti potrpežljivi s tistimi na terapiji spominov, saj se nekaterim morda zdi, da se upirajo vadbi, medtem ko imajo v resnici le težave pri oblikovanju svojih misli in sporočanju svojih spominov. Tisti, ki sodelujejo v dejavnosti, naj sedijo na isti ravni, moderator pa mora vzdrževati očesni stik z osebo, ki govori. Uporaba rekvizitov, ki se prav tako nanašajo na življenje osebe, je treba vključiti v dejavnosti, da bi osebi pomagali povezati pretekle dogodke iz svojega dolgoročnega spomina s trenutnim življenjskim slogom.