Relaksant je snov, ki se uporablja za pomirjevalni učinek in lajšanje napetosti. Nekatera zdravila, kot so tista za mišično napetost ali zdravljenje anksioznosti, so relaksanti. Številna zeliščna zdravila imajo tudi sproščujoče lastnosti.
Nekateri relaksanti so namenjeni ustvarjanju mirnejšega, manj tesnobnega duševnega in čustvenega stanja. Na primer, ljudem z anksioznimi motnjami in fobijami lahko koristi uporaba te vrste relaksantov. Med zdravili, ki se običajno predpisujejo za zmanjšanje anksioznosti, sta diazepam in lorazepam. Uporabljajo se lahko tudi antidepresivi, kot je fluoksetin. Pravzaprav nekateri zdravniki priporočajo antihistaminike, zdravila, ki se običajno uporabljajo za zdravljenje alergij, za pomoč pri zdravljenju tesnobe.
Mišični relaksanti so zdravila, ki se uporabljajo za sprostitev mišic in začasno zaustavitev krčev. Lahko so v pomoč pri zdravljenju bolečin, povezanih z mišicami. Vendar pa obstajajo različne vrste zdravil za sproščanje mišic. Nekateri od njih, imenovani živčno-mišični blokatorji, dejansko paralizirajo mišice in se lahko uporabljajo za ohranjanje miru mišic med kirurškimi posegi. Lahko sprostijo ne le skeletne mišice, ampak tudi mišice, ki so ključne za dihanje. Zaradi tega se lahko naprave za umetno dihanje uporabljajo v povezavi z nevromišičnimi blokatorji.
Obstaja veliko mišičnih relaksantov, ki človekovih mišic ne paralizirajo, ampak jih preprosto sprostijo. Niso tako močni kot živčno-mišični blokatorji. Namesto tega pomagajo lajšati bolečine, ki jih povzročajo mišične poškodbe in stres, ter zmanjšujejo mišične krče. Ta zdravila se lahko celo izkažejo za koristna pri nadzoru napadov. Običajno ne povzročajo težav z dihanjem.
Čeprav večina mišičnih relaksatorjev na splošno velja za varnih, obstaja nekaj stranskih učinkov, povezanih z njihovo uporabo. Nekatera od teh zdravil lahko motijo normalno raven koordinacije ali ravnotežja osebe. Lahko povzročijo, da se uporabnik počuti tudi zaspanega. Zaradi tega so ljudje pogosto opozorjeni, naj se izogibajo upravljanju težkih strojev, ko so pod vplivom relaksantov na recept. Nekateri ljudje lahko po dolgotrajni uporabi celo postanejo odvisni od mišičnih relaksantov.
Posameznik lahko uporabi naravno snov kot relaksant. Na primer, obstajajo zelišča, ki naj bi sprostila človekov um in telo. Med zelišči, ki jih človek lahko uporablja za pomiritev in pomiritev, so baldrijana, pasijonka in kava. Nekateri ljudje jemljejo sproščujoča zelišča v obliki dodatkov ali tablet, drugi pa jih uporabljajo za pripravo čajev. Kljub dejstvu, da so zelišča naravna, lahko nekatera od njih povzročijo neželene učinke; pred njihovo uporabo se je pametno posvetovati z zdravnikom.