Regresija v preteklo življenje je uporaba hipnoze in sugestije za obujanje spominov na življenja pred tistim, ki ga bolnik trenutno živi. Mnogi ljudje verjamejo, da je ta vrsta terapije nevarna, ker vsadi napačne spomine in blodnje, drugi pa verjamejo, da so lahko nerešena vprašanja v preteklih življenjih vir težav v sedanjem življenju. Glede na nečije občutke glede obstoja preteklih življenj je lahko regresija v preteklo življenje zelo terapevtska ali pa lahko trenutne težave še poslabša. Tega zdravljenja večina medicinskih skupin ne odobrava, čeprav nekatere verske tradicije verjamejo v pomen spominjanja preteklih življenj.
Običajno regresija v preteklo življenje vključuje namestitev pacienta v stanje, v katerem lahko prikliče spomine iz preteklih življenj. Običajno to vključuje nekaj predlogov s strani osebe, ki povzroča hipnotično stanje. Ti spomini so sprva morda le megli, vendar hipnotizer pogosto pomaga izoblikovati spomine s predlogi in s postavljanjem vprašanj.
Eden od načinov, na katerega praktiki regresije preteklih življenj najdejo spomine iz preteklih življenj, je osredotočanje na težave v trenutnem življenju osebe. Menijo, da lahko težave v teh preteklih življenjih vplivajo na trenutno življenje nekoga. Nekateri ljudje uspejo tudi pri odkrivanju potlačenih spominov iz preteklih življenj z globokim razmišljanjem o času pred rojstvom. Običajno mora pacient imeti nekaj vere v reinkarnacijo, da bi bila terapija učinkovita, saj vera v pretekla življenja implicira vero v reinkarnacijo.
V mnogih primerih se regresija v preteklo življenje izvaja kot sestavni del večjega sistema prepričanj. Ljudje, ki se podvržejo tovrstni terapiji, so torej že nagnjeni k sprejemanju izhodišč terapije. Pogosto je lahko zdravljenje zelo uspešno, ker se pretekla življenja uporabljajo za pogovor o težavah v sedanjih življenjih in lahko celo zagotovijo smernice, ko poskušamo rešiti te težave.
Problematično je bilo temeljito dokazano, da so ljudje sposobni resnično verjeti, da se spominjajo dogodkov, ki so jih preprosto predlagali drugi. Sposobnost človeškega uma, da ustvari lažne spomine, lahko pojasni prepričljivo naravo regresije preteklega življenja. Oseba, ki izbere tovrstno terapijo kot pot do okrevanja, po izkušnji okrevanja teh spominov pogosto težko sprejme, da je terapija morda napačna, kar lahko močno oteži običajno terapijo. Iz subjektivne pozicije pacienta se zdijo spomini zelo resnični, izkušnja pa prepričljiva, kar je zelo težko obrniti.