Reakcijska žoga je vadbena naprava, ki se uporablja za izboljšanje reakcijskega časa in agilnosti v številnih športih. Kroglica sama po sebi ni oblikovana kot krogla, temveč kot več krogel, stopljenih skupaj. Običajno je žoga narejena iz gume, ki se dobro odbija od trdih podlag in je svetlo obarvana, da lahko športniki zlahka vidijo žogo. Športniki to žogo uporabljajo med treningom tako, da jo odbijajo in poskušajo ujeti, kar je težko, saj žoga odbije nepredvidljivo in hitro. Številni različni športi zahtevajo okretnost, koordinacijo rok in oči ter hiter odzivni čas, zato je reakcijska žoga zelo priljubljeno orodje za trening.
Včasih imenovana refleksna krogla, reakcijska krogla deluje zaradi svoje oblike. Številne različne strani žoge povzročijo, da se žogica odbije na način, ki ga športniki ne morejo predvideti. Seveda se žoga dejansko ne odbija naključno, ampak v skladu s fiziko. Za trening je pomembna le lastnost, da športniki sami ne morejo določiti, v katero smer bo žoga odbila. Kot tako ni pomembno, kakšna natančna konfiguracija se uporablja pri oblikovanju žoge.
Obstaja več različnih načinov uporabe reakcijske krogle. Če igrate sami, je možno žogo odbiti ob steno, tako da se vrne proti osebi, ki jo je vrgla. To je pomembno, saj je lahko skoraj nemogoče ujeti žogo, če se odbije izven dosega. Za vadbo z dvema športnikoma lahko vsaka oseba izmenično odbija in lovi žogo.
Človek želi otežiti ulov žoge, ne zato, ker je treba teči, da bi jo dosegel, ampak zato, ker se je treba odločiti, v katero smer bo dosegel. Mnogi ljudje ugotovijo, da lahko igranje iz vadbe z žogo vpliva na človekovo željo, da jo ujame. Sprejemanje hitrih odločitev in izboljšanje hitrosti, s katero se te odločitve ukrepajo, je bistvenega pomena za številne športe. Bejzbol, košarka in tenis so vsi športi, ki zahtevajo to sposobnost, da sproti spremenijo svojo direktivo.
Tudi če ne trenirate za športne aktivnosti, lahko igranje s to napravo pomaga ohranjati koordinacijo rok in oči v dobrem stanju ter zagotavlja vadbo in zabavo. Dober reakcijski čas je lahko koristen tudi za resnične dejavnosti, kot je vožnja. Ohranjanje vseh različnih vidikov fizične pripravljenosti je težka naloga, vendar reakcijska žoga izvaja najrazličnejše mehanizme, med igranjem preproste igre.