V času po poškodbi ali operaciji številnim bolnikom svetujemo, naj nosijo ramensko zaponko, da olajšajo celjenje rame ali roke. Glavni namen ramenske zanke je stabilizirati roko ali ramo, tako da lahko poškodovani del telesa počiva in se zaradi prekomernega gibanja ne vznemirja. Imobilizacija poškodovane roke ali rame z zanko tudi olajša nelagodje, povezano z gibanjem. Naramne zanke so običajno sestavljene iz traku iz materiala, ki visi z rame in ovija okoli podlakti in komolca.
Zanka za ramena je preprosto, a običajno učinkovito medicinsko orodje. Običajno izdelana iz trdne tkanine ali upogljivega vinila, zanka, ki se nosi na vrhu oblačil, je sestavljena iz žepa za spodnjo roko in traku za pritrditev na telo. Če želite nositi zanko, preprosto potisnete poškodovano roko – ali če je rama poškodovana, ustrezno roko – v žep jermena, ki naj podpira roko od komolca do zapestja. Trak zanke se namesti čez glavo poškodovanca in se naslanja na ramo nasproti poškodovani strani telesa. Če se pravilno nosi, mora ramenska zanka držati roko blizu telesa uporabnika, komolec pa mora biti upognjen pod kotom 90 stopinj.
Če ga pravilno nosite, bo ramenska zanka močno omejila gibanje ene rame in ene roke. Večinoma se ta vrsta zanke uporablja za imobilizacijo ramenskih sklepov in okoliških mišic. Včasih pa se lahko ramenske zanke uporabijo za stabilizacijo poškodb roke, na primer v primeru zvinega zapestja bo zanka držala roko blizu telesa, da poveča udobje in jo zaščiti pred nadaljnjimi poškodbami. Kakorkoli že, posameznik, ki mora nositi ramensko zaponko, bo pri opravljanju vsakodnevnih dejavnosti močno odvisen od svoje neomejene roke in roke.
Medtem ko je uporaba ramenske zanke lahko pomemben del procesa zdravljenja, se morajo bolniki zavedati, da je pretirano zanašanje na zanko in opustitev vseh gibov lahko škodljiva. Zdravniki so najbolj usposobljeni, da natančno opišejo, kako pogosto je treba nositi zanko glede na vrsto in resnost poškodbe. Običajno se zanke odstranijo vsak dan vsaj toliko časa, da lahko opravijo osnovne naloge, kot sta kopanje in oblačenje. Odstranitev zanke je morda potrebna tudi, če zdravnik predpiše majhne količine gibanja ali pomirjujoče vaje za pomoč pri rehabilitaciji.