Kaj je psihosinteza?

Psihosinteza je veja discipline psihologije, ki združuje psihološke in duhovne elemente. Strokovnjaki psihosinteze verjamejo, da je pomemben del zdravljenja pomagati ljudem, da postanejo duhovno in psihološko celostni, ter raziskuje načine, kako ljudje harmonizirajo različne vidike sebe. Ljudje, ki jih zanima psihosinteza kot oblika terapije, lahko najdejo zdravnike v mnogih regijah sveta.

Ta pristop je v zgodnjih 1900-ih razvil Roberto Assagioli. Navdušila ga je psihoanaliza, vendar je menil, da samo psihoanaliza ni dovolj za korist pacientom, saj se osredotoča na psihološka vprašanja, ne pa na duhovne. Assagiolijev psihosintetski pristop so sprejeli številni praktiki, ki se je z leti razširil in še naprej razvijal.

Praksa psihosinteze se razlikuje od osebnega ali psihološkega razvoja in transpersonalnega ali duhovnega razvoja. Verjame se, da sta oba vidika razvoja pomembna v psihosintezi in ju je mogoče raziskati na več različnih načinov, pri čemer zdravnik prilagodi pristop potrebam pacienta. Možnosti zdravljenja lahko vključujejo preprosto pogovorno terapijo, ustvarjanje umetnosti in razpravo o duhovnih besedilih.

Eden ključnih vidikov psihosinteznega svetovanja je raziskovanje diagramov, ki jih je razvil Assagioli, da bi pomagali vizualizirati proces. Diagrami jajca in zvezde so verjetno najbolj znani in najbolj razširjeni, ki ponazarjajo združitev osebnih in transpersonalnih elementov ter ljudem pomagajo pri prehodu skozi faze njihovega razvoja. Terapevt in klient med potekom terapije skupaj ugotovita področja, na katerih bi stranka morda potrebovala delo, in raziskujeta načine za obogatitev osebnega razvoja.

Nekateri ljudje cenijo ta pristop k terapiji, ker menijo, da čisto psihološki pristop ne ustreza v celoti njihovim potrebam. Strankam, ki se spopadajo z duhovnimi težavami in želijo priložnost za razpravo ali delo, se lahko zdi psihosinteza bolj uravnotežen pristop, saj prepozna različne vidike osebnega razvoja kot celote, namesto da se osredotoča na enega ali drugega.

Kot pri mnogih drugih vrstah terapije, psihosinteza ne poteka v kratkem časovnem merilu. V idealnem primeru terapevt in klient delata skupaj daljše obdobje, včasih več mesecev ali let, saj zaporedoma odkrivata težave in se globlje poglabljata v različne teme. Nekateri ljudje verjamejo, da terapija ni nikoli zares popolna, saj se ljudje nenehno razvijajo in ljudje vsekakor ne bi smeli iti v terapijo s fiksnimi idejami o tem, koliko časa bo trajalo.