Zumba fitnes program je visokoenergetska vadba, ki temelji na latino glasbi in plesu. Ustvaril ga je fitnes trener Beto Perez v rodni Kolumbiji. Sredi devetdesetih let prejšnjega stoletja je Perez prispel v svoj vadbeni studio in ugotovil, da je pozabil prinesti glasbo, ki jo je uporabljal pri poučevanju aerobike. Edina razpoložljiva glasba je bila na CD-jih, ki jih je imel v avtu. CD-ji, mešanica eksplozivne glasbe salse in meringue, so bili nekateri izmed njegovih najljubših.
Perez se je odločil uporabiti glasbo in improvizirati aerobne gibe, ki jim bodo sledili njegovi učenci. Tečaj je bil uspešen in rodil se je fitnes program Zumba. Kmalu so bili tečaji Zumbe njegova najbolj iskana vadba v njegovem fitnes centru. Perez se je na koncu odločil, da bo svoj program odpeljal v ZDA
Ni minilo dolgo, ko sta podjetnika Alberto Perlman in Albert Aghion prepričala Pereza, da je ustanovil podjetje, ki bo obkrožalo fitnes program Zumba. Cilj je bil ponuditi tečaje Zumbe po vsem svetu. Njihove sanje so kmalu postale resničnost.
Do leta 2002 je fitnes program Zumba podpisal pogodbo z veliko informacijsko korporacijo za promocijo programa. Posledično je bilo veliko število DVD-jev in videov prodanih na ameriški trg. Program fitnesa je hitro postal priljubljen in je ljudi osvojil s svojimi energičnimi gibi, ki jih navdihuje latinščina.
Kmalu je fitnes program Zumba oblikoval program za usposabljanje inštruktorjev. Do leta 2006 se je fitnes podjetje ponašalo z 2,000 inštruktorji po vsem svetu. Na voljo sta dve osnovni inštruktorski delavnici. Izobraževalna delavnica Zumba Basic Skills Instructor uči inštruktorje, kako poučevati osnovne tečaje Zumba. Delavnica Zumba Gold je zasnovana tako, da uči inštruktorje, kako voditi tečaje za starejše odrasle in tiste, ki šele začnejo vaditi.
Beseda zumba je španski sleng za “hitro se premikaj in se zabavaj”. To je cilj vseh Zumba treningov. Vadbenike spodbujamo, da stresejo boke, se izgubijo v začinjeni latino glasbi in se pretvarjajo, da so na zabavi. Privrženci fitnes programa Zumba kurijo kalorije, ko plešejo in se zabavajo. Nekatere vaje Zumba poročajo, da je s programom mogoče pokuriti od 700 do 1,000 kalorij na uro.
Program združuje latinske ritme s preprostimi plesnimi koraki, ki vključuje intervalni trening in trening odpornosti. Vaje so namenjene toniranju in preoblikovanju telesa. Gibanja programa, ki so zaščitena z blagovno znamko, vključujejo plesne korake, izposojene iz meringue, sambe, salse, reggaetona, cumbia in flamenka.
Podjetje prodaja DVD-je in videoposnetke prek svojih spletnih mest in oglasnih oglasov. DVD-ji so na voljo za začetnike, srednje in napredne vadbe. Tisti, ki so utrujeni od tradicionalnih oblik vadbe, bi lahko razmislili o poskusu tečaja Zumba. Ne glede na to, ali se udeležijo tečaja osebno ali vadijo z enim od DVD-jev podjetja, bodo morda našli bolj vznemirljiv način, da shujšajo in dosežejo bolj zdrav življenjski slog.