Prenosna infrardeča savna je savna za eno osebo, ki jo je mogoče dokaj enostavno prestaviti na različne lokacije. Za proizvodnjo infrardečega sevanja uporablja sevalno toploto – toploto, ki se prenaša brez neposrednega stika. Prenosne savne so lahko izdelane iz najrazličnejših materialov in stilov ter na splošno uporabljajo električni grelec kot vir toplote, čeprav nekatere uporabljajo turmalinske kamne.
Eden najpogostejših stilov prenosne infrardeče savne je tisti s sedežem, kot je stol ali klop, skupaj z grelcem v zaprti posodi iz Mylar®, oblikovane plastike ali drugega primernega materiala. Drugi slog je oblikovan kot kokon, obešen na blazino, in je namenjen savnanju med ležanjem. Prenosne savne obdajajo telo razen predela glave in imajo običajno stranske reže za izstavljanje rok zunaj, na primer za branje revije.
Prenosna infrardeča savna se običajno uporablja kot sredstvo za doseganje nekaterih prednosti zdravilišča, medtem ko ste doma ali na potovanju. Lahko je del alternativnega zdravstvenega programa, kot je tisti, ki ga ponuja zdravilišče, ki se osredotoča na celostno zdravljenje ali terapijo. Verjame se, da ima infrardeča savna zdravstvene koristi, podobne tistim, ki jih lahko pridobimo iz tradicionalnih savn, ki uporabljajo vroč premog za proizvodnjo parne toplote, vendar se infrardeča savna imenuje “suha savna”, saj proizvaja toploto in potenje brez uporabe vode.
Poleg tega, medtem ko običajna savna običajno proizvaja temperature med 158–212 °F (70–100 °C), infrardeča savna običajno deluje 60–80 °F (15.5–27 °C) nižje, običajno z najvišjo nastavitev temperature 130 °F (54.4 °C). Tipična prenosna infrardeča savna se v relativno kratkem času segreje na optimalno temperaturo. Od običajne savne se razlikuje tudi po tem, da lahko njeno infrardeče sevanje prodre v kožo do 2 cm (5 palca), medtem ko se toplota navadne savne ustavi blizu površine kože.
Prenosna infrardeča savna je lahko ena od treh vrst: blizu infrardeča, srednje infrardeča ali daljna infrardeča. Na splošno velja, da daljno infrardeče sevanje prinaša največje zdravstvene koristi za telo, saj se večja količina pozitivnih ionov v telesu spremeni v negativne ione. Čuti se tudi globlji prodor v kosti in mišice daleč infrardečega sevanja za odstranjevanje toksinov.
Med številnimi drugimi zdravstvenimi koristmi, ki jih lahko zagotovi, prenosna infrardeča savna pomaga pri lajšanju artritičnih bolečin in togosti sklepov. Prav tako lahko pomaga pri lajšanju stresa in povečanju cirkulacije s segrevanjem in širjenjem arterij in ven. Priporočljiva pa je preudarna uporaba. Priporočljivo je, da ne presežete sej, ki trajajo več kot pol ure naenkrat.
Medtem ko vse savne proizvajajo potenje, običajne savne in infrardeče savne to počnejo drugače. Običajna savna ogreva zrak, medtem ko infrardeča savna ogreva predmete v zraku, kot je telo v zaprtem prostoru. Infrardeče sevanje lahko proizvede do trikrat več znoja kot običajna savna. Tudi ionizacija tolikih molekul vode lahko povzroči omedlevico, zlasti pri tistih, ki jemljejo zdravila za krvni tlak in starejših.
Infrardeča savna lahko povzroči tudi opekline ali poškodbe oči brez ustreznih previdnostnih ukrepov. Prekomerna ali dolgotrajna izpostavljenost infrardeči toploti lahko opeče površino kože. Če ostanete v priporočenem polurnem času, se lahko izognete temu zapletu. Resnejša posledica pa je možna poškodba oči zaradi daljnega infrardečega sevanja. Zaščita oči, kot je nošenje ultravijolične maske, lahko pomaga preprečiti opekline roženice. Poleg tega je morda koristno piti dodatno vodo, da se izognete dehidraciji.