Premor je kratka prekinitev programa ali predstave, ki omogoča gledalcem, da se osvežijo pred nadaljevanjem predstave. Premori imajo tudi nekaj praktičnih funkcij za izvajalce ali oddajne postaje. Pri oddajanju so premori oddaje zelo kratki, običajno trajajo le eno do tri minute. Med oddajo v živo pa je odmor daljši. Kratek odmor je običajno približno pet minut, medtem ko lahko dolgi odmori trajajo do dvajset minut. Dolžina odmora za nastope v živo je pogosto odvisna od velikosti občinstva, večje občinstvo pa prejme daljše odmore.
Razlog, zakaj se trajanje odmorov razlikuje med nastopi v živo in tistimi, ki so posneti in predvajani, je ta, da so odmori oddaje usmerjeni v trženje in oglaševanje. Glavni koncept oglaševanja je, da imajo podjetja le nekaj sekund, da pritegnejo pozornost potrošnika, zato ima večina prekinitev oddaje kratke serije oglasov, pri čemer je vsak oglas dolg približno 30 do 60 sekund. Mnogi ljudje ne gledajo teh reklam, namesto tega si privoščijo prigrizek ali hitro gredo na stranišče. Če prekinitve oddajanja trajajo dlje od tega, je to običajno zato, ker je imel program nenavaden čas delovanja in postaja potrebuje nekaj, da napolni eter, dokler ne pride čas za naslednji načrtovani program.
Pri nastopu v živo oglaševanje ni glavni poudarek odmora, čeprav je blago, povezano s predstavo, lahko na voljo za nakup na spletnem mestu. Če želi voditelj kaj oglaševati, ga lahko na kratko napove, pogosteje pa so oglasi znotraj tiskanih programov za oddajo. Namesto tega je poudarek na tem, da gledalcem omogočimo uporabo stranišča, branje njihovih programov, druženje, morda pijačo iz fontane in se pretegnemo. To traja dolgo, saj namesto le nekaj ljudi, ki sedijo ob televiziji, mora voditelj sprejeti morda na stotine posameznikov.
V zakulisju nastopa v živo lahko gostitelji izkoristijo čas odmorov za premikanje scenskih del ali nadzora osvetlitve in zvoka. Glasbeniki in nastopajoči v oddaji običajno popravijo svojo ličilo, se psihično pripravijo na naslednje dejanje ali pesem in po potrebi prilagodijo svoje inštrumente. Koordinatorji preverijo, ali so vsi materiali na svojem mestu in ali so vsi izvajalci, ki morajo biti takoj prisotni, na voljo za odhod na oder, običajno z uporabo voki-tokijev. Svetlobni namigi povedo občinstvu, kdaj se premor začne in konča, pri čemer sveti luči pomenijo začetek in ugasnejo pomenijo konec.
Pri oddajanju so odmori običajno načrtovani približno vsakih petnajst do dvajset minut. Scenaristi to razumejo in skrbno oblikujejo svoje delo, tako da se »nenavadni« trenutki zgodijo neposredno preden se zgodi reklama. Pri nastopih v živo se izvajalci ne ukvarjajo toliko z ustvarjanjem napetosti in zanimanja za ohranitev gledanosti. To je zato, ker ljudje običajno kupijo vstopnice za predstavo vnaprej, saj natančno vedo, kaj bodo videli. Voditelji tako običajno premor postavijo na sredino programa, če pa je oddaja precej dolga, približno tretjino in dve tretjini oddaje oziroma med dejanji.
Eden od vidikov odmorov oddaj v živo, ki se drastično razlikujejo od odmorov oddaj, je uporaba “polnilnih” predstav. Če gostitelj ve, da bodo odmori dolgi, lahko gostitelj pritegne enega izvajalca ali skupino, da se zabava med odmorom. Ti izvajalci pogosto nimajo slovesa glavnih izvajalcev ali oddaj, ker nimajo ravno toliko izkušenj, so pa sami po sebi nadarjeni in gradijo za življenjepis pridobivajo, ko služijo kot premor. Občinstvo ne hodi v predstavo posebej za vmesne oddaje, a vseeno uživa, če je na voljo.