Prebujanje čaker se nanaša na prakso sproščanja ali prebujanja energije iz korenske čakre, ki se premika navzgor skozi telo in se sprosti v kronski čakri na vrhu glave. Včasih se imenuje prebujanje Kundalini in je pogosto primarni cilj vaj Kundalini joge. To dejanje velja za močan trenutek sproščanja energije, za katerega pravijo, da ima velike zdravilne sposobnosti. Prav tako naj bi lahko škodoval nekomu, ki ni pripravljen na tako kopičenje in sproščanje energije.
Čakre so sedem lokacij v človeškem telesu, ki ustrezajo energijskim vrtincem, ki uravnavajo fizično, čustveno in duševno zdravje osebe. Teh sedem točk je: korenska čakra, ki se nahaja na dnu hrbtenice; vranica ali trebušna čakra, pod popkom; čakra solarnega pleksusa, tik nad popkom; srčna čakra; grlena čakra; obrvna čakra; in kronsko čakro, na vrhu glave. Prebujanje čaker vključuje sproščanje moči, ki se nabira v korenski čakri navzgor skozi hrbtenico in druge čakre, dokler ne doseže kronske čakre in se sprosti.
Proces se pogosto imenuje prebujanje Kundalinija. Kundalini je bila v hindujskem mitu kača boginja, ki naj bi živela na dnu človekove hrbtenice, ovita okoli korenske čakre in katere moč se sprosti s prebujanjem čaker. Oblika vadbe in meditacije, znana kot Kundalini joga, je posebej namenjena pomoči človeku, da se nauči izkoristiti in sprostiti to energijo s prebujanjem čaker. Ta proces lahko pogosto traja leta prakse in vključuje številne različne vadbe in meditativne tehnike za uspešno izvedbo.
Tisti, ki dosegajo prebujenje čaker, pa trdijo, da ima proces izjemne zdravilne sposobnosti, saj vseh sedem čaker pripelje v večjo harmonijo in ravnovesje. Teh sedem energijskih točk naj bi nadzorovalo fiziološko, duševno in čustveno počutje osebe; zato ustvarjanje ravnovesja in pozitivne usklajenosti med njima pomaga, da je človek srečnejši in bolj zdrav. Vendar pa v ta proces ne gre vstopati zlahka, saj tisti, ki so dosegli takšno prebujenje čaker, pogosto opisujejo tudi veliko nelagodja in bolečine, ki je vpletena v proces, ko se energija kopiči v človeku in se sprošča.
Iz tega razloga prakso prebujanja čaker pogosto poučujejo le učitelji, ki verjamejo, da je učenec pripravljen na zadevno disciplino. Frustracija in tesnoba lahko povzročita negativne posledice, saj lahko sproščanje energije med prebujanjem čaker preplavi taka negativna čustva skozi človeka in ustvari potencialno škodljive ali škodljive stranske učinke. Zgodbe starodavnih mojstrov joge celo pripovedujejo o študentih, ki niso mogli nadzorovati lastne energije in jih je ubila ogromna moč v njih, čeprav so to verjetno le legende.