Pozedown se nanaša na del tekmovanja v bodybuildingu, kjer so vsi ali nekateri tekmovalci na odru hkrati. Udeleženci postavljajo različne poze, pri čemer poudarjajo določene mišice in njihovo celotno postavo. Posedowni so običajno zadnji del tekmovanja.
Čeprav je izgradnja mišic primarni cilj vsakega bodybuilderja, je učenje poziranja pomembno tudi za tekmovanje. Obstaja veliko poz, ki jih telo lahko zavzame, običajno pa se pri tekmovanju upošteva le osem določenih poz. Poze naj bi prikazale vse vidike postave bodybuilderjev. Posedowni lahko pogosto odločajo o tesnem tekmovanju, zato se učenje pravilne tehnike šteje za del treninga za bodybuilderja in ni le naknadna misel.
Večina tekmovanj ima več odsekov, kjer vsak bodybuilder preide skozi določene poze. Pozevanje je skoraj vedno zadnji del dogodka in običajno bo pet najboljših tekmovalcev na odru naenkrat. Čeprav se zdi, da se poze lahko zdijo preproste, obstajajo strategije, ki jih tekmovalci sprejmejo, da premagajo svojega nasprotnika ali ga ustrahujejo.
Nekateri bodybuilderji se radi držijo vnaprej določene rutine za spuščanje. Lahko ohranjajo tok in pokažejo svoje mišice. Drugi tekmovalci lahko poskušajo ustrahovati svojo konkurenco tako, da jih prisilijo v drugo pozo, kar lahko zavrže njihovo vnaprej nastavljeno rutino. Iz tega razloga nekateri tekmovalci radi gredo skozi spontano rutino in obdržijo tekmovanje nevarno.
S stališča ocenjevanja se položaj spusta uporablja za zadnjo primerjavo med bodybuilderji, vendar jim pogosto ne podelijo točk za vsako pozo. Pred poziranjem je več krogov, kjer vsak udeleženec posamezno pokaže svoje poze, zato se uporablja za primerjavo bodybuilderjev drug ob drugem. Sodniki se ne osredotočajo le na sposobnost tekmovalcev, da pozirajo, temveč primerjajo tudi odnos, energijo in splošno karizmo. Točke, dodeljene za postavitev, temeljijo na splošnem mnenju sodnikov o bodybuilderju. Čeprav niso tako pomembne kot točke v prejšnjih krogih, lahko točke, zaslužene v položaju navzdol, dvignejo tekmovalca za mesto ali dve.
Večinoma so poziranje del predstave za občinstvo. Bodybuilderji dobijo priložnost, da se pokažejo pred množico. Sodniki morda ne bodo dali točk določenemu tekmovalcu za pozo, vendar se bodo bodybuilderja v prihodnosti spomnili in to je lahko plus.