Poporodni trak je nosljiva naprava, ki spominja na pas. Njegov namen je ženskam zagotoviti podporo za trebušno regijo po porodu. Poporodni trak se pogosto uporablja, da bi novopečeni mamin trebuh pod oblačili izgledal bolj plosko. Ta vrsta traku naj bi celo naredila ženski trebuh po porodu bolj napet. Poleg tega nekatere ženske poročajo, da jim poporodni trakovi pomagajo, da se vrnejo k svojim običajnim dejavnostim in se prej prilegajo oblačilom pred nosečnostjo; nekatere ženske celo trdijo, da pomaga, da se trebuh hitreje skrči nazaj na normalno velikost.
Ko ženska rodi otroka, bo morda razočarana, ko ugotovi, da se njen trebuh ne povrne takoj v obliko in velikost pred nosečnostjo. Namesto tega lahko traja tedne ali celo mesece, da se ženski trebuh zdi raven in da se njena oblačila pred nosečnostjo prilegajo. Poporodni trak lahko pomaga, da bo ženski trebuh v tem času videti bolj laskav, lahko pa nudi tudi zaželeno podporo, ko se ukvarja z vsakodnevnimi dejavnostmi.
Ženska lahko kupi različne vrste poporodnih trakov. Na splošno pa so narejeni iz spandeksa in imajo zapiralne mehanizme, podobne ježkom ali kavljem. Običajno so raztegljivi, da se lahko prilagodijo različnim velikostim poporodnega trebuha. Prav tako imajo običajno gladek dizajn, tako da ni očitno, da ga ženska nosi, ko je popolnoma oblečena.
Pomembno je omeniti, da poporodni trak ni pripomoček za hujšanje. Izguba teže po nosečnosti se običajno zgodi postopoma in povsem normalno je, da je ženska več mesecev po porodu težja, kot je bila pred nosečnostjo. Na žalost uporaba traku za poporodno nosečnost ne povzroča ali prispeva k izgubi teže, ženska pa lahko namesto tega spodbuja izgubo teže z uživanjem zdrave prehrane in vadbo. Nove matere pa je morda dobro, če po nosečnosti poiščejo dovoljenje zdravnika za začetek vadbene rutine ali diete. Ženska bo morda morala biti še posebej previdna pri dieti, če doji.
Nekatere ženske se namesto nošenja poporodnega traku odločijo za nošenje pasov po porodu. Pasovi lahko zagotovijo podobno raven nadzora in podpore. Običajno vključujejo odsek za hlačke, ki pa se razlikuje od sestave poporodnega traku. V večini primerov lahko poporodne trakove nosite z običajnim ženskim spodnjim perilom.