Pomarančni bananin smoothie je mešana vrsta sadne pijače, ki na splošno služi kot hiter in priročen zajtrk ali kosilo. Kombinacija sadja zagotavlja številne prehranske koristi in pomaga prispevati k prehrani, ki vključuje pet obrokov sadja na dan. Smoothieji, narejeni z uporabo teh dveh sestavin skupaj, imajo običajno gosto konsistenco, vendar so nastavljivi in pogosto vključujejo druge običajne sestavine sadnih smutijev, kot so mleko, jogurt in zdrobljen led.
Smutiji z oranžnimi bananama so lahko zdrav vir antioksidantov in drugih vitaminov, ki jih telo potrebuje za ohranjanje največjega zdravja. Ta pijača zagotavlja veliko količino vitamina C, ki prihaja iz banan in pomaranč ali pomarančnega soka. Folna kislina je še en kompleksen vitamin, ki obstaja v pomarančnem soku, ki se pogosto uporablja za mešanje smutijev in se poveča z dodatkom banan. Ta vrsta smutija je tudi vir kalija in vitamina B6 ter vir drugih koristnih hranil, kot so fitokemikalije, karotenoidi in bioflavinoidi.
Pitje kombiniranih hranil teh dveh sadežev prinaša številne koristi za zdravje. Banane in pomaranče, ki sestavljajo pomarančni bananin smoothie, so priročen način za vzdrževanje dobre ravni holesterola in lahko zmanjšajo tveganje za nekatere vrste raka. Kombinacija zdrave prehrane z nizko vsebnostjo maščob in rednega uživanja te pijače lahko tudi poveča te učinke boja proti raku. Poleg tega lahko redno pitje smutija iz pomarančne banane pomaga izboljšati ali vzdrževati dober krvni tlak in lahko zmanjša možnost srčnih bolezni, okrepi imunski sistem in celo ohrani zdrave oči.
Dodajanje komplementarnih okusov pomarančnemu bananinemu smoothiju lahko poveča celoten okus pijače. Kaj dodati, je na koncu odvisno od okusa osebe, ki jo pije, vendar se tako banane kot pomaranče običajno dobro ujemajo z mnogimi različnimi kombinacijami sadnih in zelenjavnih smutijev in jih najdemo v njih. Banane same po sebi lahko prispevajo ne le k okusu pijače, temveč tudi k njeni debelini. Pomaranče, pogosto v obliki pomarančnega soka, so tudi pogosta sestavina za mešanje. Ko so združeni, se dobro dopolnjujejo in mešajo z mnogimi zelenjavnimi ali drugimi sadnimi okusi smoothiejev, kot so korenje, ananas, zamrznjene borovnice ali druge vrste jagodičja.