Terapija polarnosti je vrsta telesnega dela, ki je osredotočena na energetska polja telesa in ne na samo fizično telo. To vrsto telesnega dela imenujemo tudi energijsko delo, saj praktikant poskuša prilagoditi poševna energijska polja telesa in jih spraviti v ravnovesje. Med seanso polarne terapije terapevt in klient običajno sodelujeta v zelo umirjenem, sproščenem okolju, saj lahko seansa sprosti intenzivna čustva.
Za oceno stanja klienta med seanso polarne terapije se uporabljajo tri tehnike. Prvi je intervju: terapevt se s stranko pogovarja o njegovem življenju, težavah, s katerimi se stranka morda sooča, in področjih, kjer klient meni, da je potrebno delo. Terapevti tudi z nežnim dotikom prepoznajo področja zadrževanja napetosti in blokirane energije na telesu, poleg tega pa uporabljajo svoje sposobnosti opazovanja, da pogledajo klientove energijske tokove. Med seanso, ki traja 60-90 minut, stranka leži na masažni mizi, čeprav ostane popolnoma oblečena.
Ljudje, ki še niso preizkusili terapije s polarnostjo, ponavadi zavračajo tehniko, skupaj s številnimi drugimi vrstami energijskega dela. Vendar pa obstaja dolga tradicija energetskega dela v številnih kulturah, ki sega tisoče let nazaj. Izvajalci terapije polarnosti pravijo, da je telo po terapiji polarnosti bolj uravnoteženo, in to ne le v metafizičnem smislu. Pokazalo se je, da terapija s polarnostjo izboljša držo, sprosti področja mišične bolečine in napetosti ter lajša depresijo in stres.
Terapija polarnosti je participativna vrsta energetskega dela. Popolnoma usposobljen terapevt stranke uči tudi raztezanja in položajev joge, ki so zasnovani za izboljšanje fizičnega zdravja, pogosto pa vključuje tudi prehranske predloge. Poleg tega se stranke spodbujajo, da se bolj zavedajo samega sebe in bolj seznanijo s svojim telesom. Številne seje terapije s polarnostjo vključujejo vodeno meditacijo za ozemljitev in središče tako klienta kot zdravilca, preden se delo začne.
Medtem ko energijsko delo obstaja že stoletja, je terapijo polarnosti razvil zdravnik naturopat Randolph Stone. Stone se je v svoji šestdesetletni karieri odločil, da so številne nenehne zdravstvene in vedenjske težave povezane z elektromagnetnim poljem telesa, za katerega je verjel, da ga je mogoče prilagoditi z osredotočenim energetskim delom. Načelo je podobno principu Yin in Yang v tradicionalni kitajski medicini ali petih čaker ajurvedske tradicije.
Ameriško združenje za polarno terapijo je razvilo nabor smernic za usposabljanje, ki se jih drži po vsem svetu. Združenje ima na svoji spletni strani na voljo seznam odobrenih inštruktorjev in izobraževanj, skupaj z imenikom certificiranih terapevtov za stranke, ki jih zanima terapija polarnosti.