Polarni dan se nanaša na dan, ko sonce ne zaide 24 ur. To se zgodi, ker se vrh zemlje v eni polovici leta nagne proti soncu. Območja v zelo severnih in zelo južnih delih zemeljske oble so edina območja, ki doživljajo polarne dni in polarne noči. Oba pojava pogosto negativno vplivata na nekaj ljudi, ki naseljujejo te regije.
Polarni dan se imenuje tudi polnočno sonce, ko sonce ne zaide cel dan ali 24 ur. Imenuje se polnočno sonce, ker sonce pogosto še vedno sije ob polnoči. Ta pojav se lahko pojavi le en dan ali šest mesecev, odvisno od tega, kako oddaljena je regija od ekvatorja.
Zemlja je nagnjena pod rahlim kotom, ko potuje okoli sonca. To se včasih imenuje aksialni nagib in ta kot je odgovoren za polarni dan. Najsevernejši del zemlje, ki je območje severno od namišljene črte, imenovane arktični krog, je šest mesecev v letu nagnjen proti soncu. Najjužnejši del zemeljske oble, ki je območje južno od namišljene črte, znane kot antarktični krog, je prav tako šest mesecev nagnjen proti soncu. Ker so ta območja nagnjena proti soncu, sonce tu sije dlje v eni polovici leta, kar povzroča daljše dnevne ure in celo polarni dan.
Odvisno od tega, kako daleč severno ali južno od arktičnega ali antarktičnega kroga je območje, ima lahko od enega polarnega dne do šestmesečnih polarnih dni. Regije, ki so prav na teh vzporednicah zemljepisne širine, bodo vsako leto običajno doživele le en polarni dan. Sam vrh in dno zemeljske oble pa bosta doživela šestmesečno obdobje, ko sonce nikoli ne zaide. Ko je na skrajnem severnem delu zemeljske oble polarni dan, je na skrajnem južnem delu sveta običajno polarna noč.
Prvi polarni dan na severnem tečaju se običajno začne na isti dan spomladanskega enakonočja, ki nastopi nekje okoli 21. marca. Polarni dnevi nato trajajo do jesenskega oziroma jesenskega enakonočja, ki nastopi okoli 23. septembra, in začele se bodo polarne noči. Sonce je običajno najvišje na nebu v času poletnega solsticija, ki nastopi okoli 21. junija. To je eden od teh datumov, da bodo območja tik ob polarnem krogu doživela polarni dan.
Mesta in vasi, ki doživijo polarni dan, bodo običajno praznovali dogodek. Festivali, na primer, niso redki. Vendar 24-urna sončna svetloba ni vedno dobrodošla za vse. Ta stalna svetloba običajno zelo oteži spanje, zaradi česar so prebivalci teh območij utrujeni in razdražljivi. Nenehna tema polarnih noči negativno vpliva tudi na marsikoga. Ta tema lahko pri mnogih ljudeh povzroči sezonsko depresijo.