Podpora za stegensko tetivo je opornik, zasnovan za zagotavljanje podpore mišicam v skupini stegna, ki se nahaja v stegnu. Opore lahko nosite, da zmanjšate tveganje za poškodbe, in jih lahko uporabite tudi med okrevanjem in rehabilitacijo za stabilizacijo mišic med celjenjem. Priporočljivo je, da se posvetujete z zdravnikom za zdravljenje po poškodbi stegenske tetive in se posvetujete z zdravnikom, ali je indicirana uporaba podpore. Številne lekarne imajo opore za kolenske tetive in jih je mogoče naročiti prek katalogov medicinske opreme.
Osnovna podpora za stegno je kompresijsko oblačilo, ki se nosi okoli stegna. Nekateri imajo obliko preprostih rokavov, drugi pa imajo trakove, ki uporabniku omogočajo, da zategne oblačilo. Dihljivi raztegljivi materiali se običajno uporabljajo za izdelavo opor za stegenske tetive, nekateri modeli pa vključujejo kompresijske blazinice ali trakove za reševanje določenih problematičnih področij.
Ljudje, pri katerih obstaja tveganje za poškodbe stegen, se lahko odločijo za nošenje opore za stabilizacijo mišic med vadbo in drugimi aktivnostmi. Podpora zmanjša tveganje za poškodbe in lahko pomaga preprečiti resnejše poškodbe. Ljudje z aktivno poškodbo lahko uporabijo podporo za omejevanje bolečine in spodbujanje celjenja, saj jim podpora mišic pod stiskanjem lahko pomaga pri hitrejšem celjenju. Nekatere opore za stegensko tetivo lahko pred nošenjem segrejete ali ohladite, da odpravite bolečino in vnetje.
Kronične bolečine v stegni se lahko odpravijo z uporabo podpore za hamstring. Če so mišice nenehno boleče in občutljive, lahko pritisk pomaga ljudem, da lažje hodijo in se ukvarjajo z drugimi dejavnostmi. Podpora se lahko kombinira s fizikalno terapijo, zdravili in drugimi možnostmi zdravljenja, odvisno od pacienta in situacije.
Blag raztezanje stegenske tetive je običajno mogoče zdraviti doma s počitkom, veliko tekočine in uporabo toplih in hladnih obkladkov. Če je bolečina v stegnini globoka, ki jo spremljajo znatne modrice ali traja več kot nekaj dni, mora bolnik obiskati zdravnika. Poškodbe stegenske tetive lahko vključujejo težave, kot so pretrgane kite, ki zahtevajo medicinsko zdravljenje. Zdravnik lahko pregleda bolnika in da ustrezna priporočila za zdravljenje, vključno s priporočili za nošenje podpornih oblačil, da ostanejo mišice stabilne med procesom celjenja.
Pri nameščanju podpore za stegno naj se ljudje prepričajo, da oblačilo ni pretesno. Medtem ko je kompresija zaželena, prekinitev cirkulacije ni. Če bolniki opazijo odrevenelost, mravljinčenje ali spremembo barve okoli podpore, ti simptomi kažejo, da je opora za stegensko tetivo pretesna in jo je treba popustiti ali zamenjati z večjo velikostjo.