Starostna skupina plavanje je plavanje, ki je razdeljeno po starostnih skupinah. Obstaja več razlogov za ločevanje plavalcev po starosti in ta praksa je pogosta v objektih, ki trenirajo plavalce, in na plavalnih srečanjih. Definicije in pričakovanja različnih starostnih skupin se razlikujejo glede na državo in objekt; nekatere nacionalne plavalne organizacije na primer določijo smernice, druge pa posameznim plavalnim klubom in ustanovam za usposabljanje dovoljujejo, da svoje plavanje organizirajo na način, ki jim ustreza.
Eden od razlogov za plavanje starostnih skupin je ustvarjanje poštene konkurence za mlajše plavalce. Če 13-letniki tekmujejo z osemletniki, preprosto ne bi bilo pošteno, na primer zaradi razlik v tipu telesa in razvoju. Čeprav je morda nekaj osemletnih plavalcev, ki bi se lahko pošteno kosali s starejšimi plavalci, bi se večina v takšni konkurenci mučila. Tako je pri otrocih plavanje razdeljeno po starostnih skupinah, da tekmovanje ni frustrirajuće. Ko so ljudje »starejši plavalci«, ki so bolj ali manj razviti, se tečaji plavalcev organizirajo po spretnostih, saj se to šteje za bolj pošteno.
Drug razlog za uporabo plavanja v starostni skupini je zagotoviti, da se plavalci usposabljajo, primerno njihovi starosti. Mladim plavalcem lahko koristi kondicijska priprava za izboljšanje vzdržljivosti in tehnike, vendar z njimi ne bi smeli preveč delati. Vadba, primerna za 10-letnega plavalca, na primer, ne bi bila dobra za nekoga, ki je star komaj sedem let. Trenerji razdelijo starostne skupine, da zagotovijo, da bodo njihovi plavalci dobili najustreznejši trening, s ciljem postaviti temelje za vseživljenjsko plavanje namesto pretreniranosti.
Obstajajo tudi različna pričakovanja glede vedenja in spretnosti pri plavanju v starostni skupini. Zelo mladi plavalci se učijo osnov, ki vključujejo preproste plavalne poteze in sprejemljive aktivnosti v bazenu. Od starejših plavalcev se pričakuje, da se bodo znali obnašati v bazenu in da bodo gradili na osnovnih udarcih z naprednejšimi. Plavanje starostne skupine ohranja ljudi na podobni stopnji razvoja skupaj.
Vsi ljudje, ki gredo skozi plavalni trening, se ne izkažejo kot tekmovalni plavalci, čeprav so nekateri zagotovo. Drugi uporabljajo plavalne spretnosti, ki jih pridobijo v plavanju v starostni skupini, da ostanejo fit pozneje v življenju, ali kot podlago za kariero reševalcev in na drugih področjih, ki zahtevajo plavalne spretnosti. Usposabljanje s tem slogom plavanja daje ljudem priložnost, da se naučijo osnov v okolju z nizkim pritiskom.