Phyto, znan tudi kot Phytophanere, Phytotherathrie, Phytologie in drugi, je prehransko dopolnilo na rastlinski osnovi, ki se oglašuje kot rešitev za brezživljenjske lase in lomljive nohte. Pogoste sestavine v fito so izdelki, ki jih najdemo v naravnih živilih, kot so olje korenja, olje pšeničnih kalčkov, olje semen boražine, ribje olje, pivski kvas, vitamin A in vitamin E.
Običajni priporočeni odmerek sta dve kapsuli enkrat na dan vsaj štiri mesece, da bi ocenili izboljšanje, vendar se sestavine phytoa razlikujejo glede na proizvajalca. Dolgotrajna uporaba naj bi spodbujala rast las, krepila nohte in izboljševala elastičnost kože ter zagotavljala bolj mladosten, sijoč in zdrav videz. Čeprav številna živila vsebujejo te iste sestavine, jih običajno ne najdemo v odmerku, ki je potreben za dramatično vplivanje na rast las, nohtov in kože, zato je fitododatek lažja pot za tiste, ki želijo preizkusiti zdravilne lastnosti teh “super” hranil.
Posamezne lastnosti sestavin fito dodatkov vključujejo spodnje postavke.
Korenčkovo olje se že leta uporablja kot pomoč pri suhi, razpokani koži, na Japonskem, kjer se uporablja že več kot 2000 let, pa velja za dragocen dodatek za lase in kožo.
Olje pšeničnih kalčkov je vezano na metabolizem in deluje na celični ravni za izboljšanje splošnega delovanja celic, kar ima za posledico bolj zdravo, mladostno kožo in lase. Športniki že leta uporabljajo olje pšeničnih kalčkov kot koncentrirano obliko hranil, saj naj bi izboljšalo tudi delovanje srca in ožilja ter izboljšalo reakcijski čas.
Olje semen boražine, pridobljeno iz “zvezdnega cveta”, je najbolj znano kot sredstvo za krepitev imunskega sistema v krogih celostnega zdravja, poleg tega pa izboljšuje delovanje živcev. To ima pozitiven učinek na suho kožo, ki se lušči, in mlahe, brez življenja lase. Poleg tega se jemlje tudi za zdravljenje revmatoidnega artritisa, ekcema, luskavice, diabetične nevropatije in bolezni srca in ožilja.
Ribje olje pripomore k elastičnosti kože, kar posledično spodbuja mladostnejši videz in pospešuje rast celic. Njegove koristi so povezane tudi z vidom, srčnimi boleznimi, lupusom, artritisom in depresijo.
Od svoje uvedbe kot prehransko dopolnilo, ki spodbuja zdravje las, kože in nohtov, se je phyto znašel tudi v liniji lepotnih izdelkov, ki naj bi dodatno izboljšali videz. Postal je priljubljen lepotni nakup, tako v obliki dopolnila kot tudi kot dodatek k različnim lepotnim izdelkom, vključno s šamponi, balzami, izdelki za kopanje, balzami za lase in izdelki za oblikovanje.