Kaj je pas za srčni utrip?

Pas srčnega utripa je vrsta merilnika srčnega utripa, ki je zasnovan za nošenje okoli prsnega koša. Je alternativna ali dopolnilna metoda spremljanja srčnega utripa tradicionalnemu zapestnemu srčnemu monitorju. Postavljen je blizu srca za natančne odčitke in ga nosite pod oblačili za diskretno spremljanje. Ljudje se lahko odločijo za to metodo spremljanja srca iz različnih razlogov, vključno z zdravniškim svetovanjem ali izboljšanjem vadbene sheme.

Posebna zasnova pasu za merjenje srčnega utripa se razlikuje glede na proizvajalca, vendar večina pasov vključuje ovalni ali pravokoten kos opreme za spremljanje srčnega utripa. Morda ima nekaj nastavljivih nastavitev ali zaslon za prikaz rezultatov. Nekateri tehnološko naprednejši modeli samodejno posredujejo rezultate v računalnik ali pametni telefon ali celo zdravniku osebe. Monitor je pritrjen na nastavljiv pas, ki je pritrjen na prsni koš.

Merilniki srčnega utripa so tradicionalno v obliki zapestnih trakov. To je predvsem zato, ker je zapestje enostavno mesto za zaznavanje pulza. Pas za srčni utrip se nahaja na prsnem košu, ker je zelo blizu srca. Namesto da bi se zanašal na utrip žil, pas gre neposredno do vira utripa, v srce.

Pas za srčni utrip se lahko nosi iz različnih razlogov. Eden najpogostejših razlogov je določiti, kje je dejanski srčni utrip v primerjavi s ciljnim srčnim utripom. To je lahko še posebej koristno med kardio vadbo. Zasnova pasu je odlična za telesno aktivnost, saj je na delu telesa, ki ne obremenjuje veliko mišic. Zapestni trak pa je lahko precej zajeten v primerjavi z velikostjo zapestja in posledično lahko utruja roko, na katero je pritrjen.

Osebi s posebno velikim tveganjem za težave s srcem ali nekomu, ki je med fizičnim pregledom slabo opravil srčni test, lahko njegov ali njen zdravnik svetuje, naj nosi merilnik srčnega utripa predpisano obdobje. Pas srčnega utripa je lahko odlična metoda za snemanje utripa v daljšem časovnem obdobju, odvisno od osebnih preferenc udobja. Ljudje, ki bi se morda sramežljivo nosili merilnik srčnega utripa na prostem, se lahko odločijo, da bodo nosili enega od teh pasov pod oblačili za bolj diskretno spremljanje.