Padec zaupanja je skupinska vaja, pri kateri si oseba namenoma dovoli padec, da bi jo nekdo ali drugi v skupini ujeli. Vajo uporabljajo različne skupine, organizacije in podjetja, da vpletenim osebam dajo občutek zaupanja drug v drugega. Zasnovan je tudi za izgradnjo timskega duha med člani, da bi skupini pomagali doseči svoje cilje.
Pri tipični vaji padca zaupanja člani skupine tvorijo krog okoli osebe, ki bo padla. Včasih je določen “opazilec”, ki mora ujeti osebo, ki pada. Opazovalec mora biti nameščen dovolj blizu, da ujame osebo, vendar dovolj daleč, da omogoči skoraj popoln padec.
V padcih zaupanja je element nevarnosti. Oseba, ki bo padla, stoji trdo in vzravnano, nato pa se preprosto nagne nazaj. Ne sme na noben način upočasniti ali preprečiti padca. Ko pride do poškodb, so običajno posledica panike osebe, ki pada, ali neuspeha opazovalca, da bi osebo varno ujel. Facilitatorji zaupanja priporočajo, da je vedno vsaj en izkušen vodja skupine.
Pri nekaterih vajah se dolžina padca zaupanja postopoma podaljšuje ali spreminja. Lahko vključuje padec z lestve in nato odra. Za padec je lahko določena več kot ena oseba. Padce je mogoče razporediti v katero koli smer ali pa mora oseba, ki pada, izbrati eno, ne da bi jo razkrila.
Varianta padca zaupanja je izvedba vaje v dveh fazah, čustvenem padcu in fizičnem padcu. Čustveni padec vključuje zaupanje, da bo skupina sprejeta. Posameznikom se lahko zastavijo vprašanja, na primer, zakaj so tam in kakšne prednosti verjamejo, da prinašajo skupini. Udeležence se lahko tudi prosi, naj pojasnijo svojo raven predanosti skupini in zakaj so njeni nameni pomembni. Mnogi moderatorji verjamejo, da izgradnja čustvenega zaupanja najprej okrepi uspeh fizičnega padca.
Na splošno obstaja seja vprašanj in odgovorov, včasih imenovana »posvetovanje«, ob zaključku vaje o padcu zaupanja. Udeležence prosimo, da komentirajo, kaj jim je vaja pomenila. Prav tako jih spodbujajo, da govorijo o tem, kako so se zaradi tega čustveno počutili, zlasti do ostale skupine.
Nekateri kritiki poudarjajo, da ni znanstvenih dokazov, da padec zaupanja resnično gradi zaupanje. Vaja poteka v nadzorovanem okolju, v katerem se pričakuje, da bodo vsi udeleženci delovali zaupanja vredno. Prav tako so v prisotnosti vseh vrstnikov. Vendar vodje skupin poudarjajo, da vaja med udeleženci ustvarja skupen občutek namena, iz katerega raste trajno zaupanje, ko še naprej sodelujejo.
SmartAsset.