Opornica za plantarni fasciitis je vrsta opornice, ki se običajno nosi ponoči kot zdravljenje bolečine v peti, ki spremlja to stanje. Opornica lahko pomaga tudi pri lajšanju bolečine, ki se pogosto čuti ob vstajanju iz postelje, in zmanjšanju vnetja, ki povzroča kronično bolečino v peti. V kombinaciji z drugim zdravljenjem plantarnega fasciitisa lahko naramnice pomagajo lajšati simptome že v štirih do šestih tednih.
Plantarna fascija je pas tkiva v stopalu, ki povezuje prste in peto. Ko posameznik s plantarnim fasciitisom uleže, stopalo naravno pade v nagnjen položaj, pri čemer se petna vrvica in plantarna fascija skrčijo. Ko zjutraj vstane iz postelje, prvi koraki v trenutku raztegnejo petno vrvico in fascijo, kar povzroči bolečino in vnetje. To dejanje zaskoči fascijo in petno vrvico, podobno kot pretesno zategnjeni gumijasti trak, prepreči celjenje in lahko povzroči poškodbe.
Kot del standardnega zdravljenja plantarnega fasciitisa nočna opornica ali opornica za plantarni fasciitis preprečuje, da bi stopalo padlo v nagnjen položaj. Opornica drži stopalo v upognjenem položaju, pri čemer nežno pritiska na petno vrv in plantarno fascijo. Ko se oseba zbudi in položi noge na tla, sta fascia in Ahilova tetiva že iztegnjeni, zato se običajno čuti malo ali nič bolečine.
Naramnice za plantarni fasciitis so lahke in so na voljo v različnih oblikah in vrstah. Nočni škornji so majhni in se zapnejo s kavlji in nastavljivimi naramnicami, ki tvorijo osmico, da držijo nogo na mestu. Air naramnice se lahko nosijo podnevi ali ponoči in podpirajo stopalo med počitkom in med hojo. Večina naramnic, ki jih predpišejo zdravniki, je trdnejše zgradbe, s kovinskim okvirjem in zapenjalkami na kavlje in zanke, ki uporabniku omogočajo prilagajanje količine upogiba.
Osebe, ki ure in ure delajo za mizo, lahko čez dan nosijo poseben razcep za plantarni fasciitis. Sedenje ima lahko enak učinek kot ležanje v postelji, saj sta petna vrvica in fascija sproščena in se spet hitro raztegneta, ko oseba vstane za hojo. Dnevne opornice so lažje in manjše od nočnih in se lahko prilegajo v ohlapne čevlje.
Druga vrsta naramnice za plantarni fasciitis je lok. Ta vrsta naramnic lahko tudi lajša bolečine v stopalih, ki so povezane s plantarnim fasciitisom. Opornica se prilega okrog stopala, pod čevlje in neposredno podpira plantarno fascijo in lok ter zmanjša bolečino v peti, ko uporabnik hodi. Opornica za plantarni fasciitis je odlično orodje za lajšanje bolečin in zmanjševanje vnetja, vendar lahko traja nekaj časa, da se navadite in je lahko moteča v postelji.