Opornica za zapestje je naprava, ki se ovije okoli zapestja, sklepa, kjer se roka sreča z roko, in pomaga podpirati sklep in omejevati gibanje. Opornica se pogosto razteza delno navzgor po roki in navzdol na roko, s trakom, ki pokriva območje med palcem in prsti. Opornik za zapestje se običajno nosi za podporo ligamentom in mišicam zapestja, ko so poškodovani ali poškodovani.
Poškodba zapestja lahko povzroči zvin ali nateg, kar zahteva določeno stopnjo imobilizacije, da se pozdravi. Poškodbe zaradi ponavljajočih se gibov, kot je sindrom karpelnega tunela, so pogosto stanje, ki ga je mogoče zdraviti z opornico za zapestje. Običajno bo opornik omejil gibanje zapestja in preprečil premikanje sklepa na načine, ki lahko povzročijo nadaljnjo poškodbo. Dolžina nošenja naramnice je na splošno odvisna od resnosti stanja ali poškodbe zapestja.
Naramnice za zapestje se najpogosteje nosijo zaradi poškodbe sklepa. Ponavljajoče se dejavnosti, nenaden udarec ali padec in pristanek na iztegnjeni roki so nekateri načini za poškodbe zapestja. Pogosto takšne poškodbe povzročijo zvin. Ko pride do zvinov, se ligamenti okoli sklepa raztegnejo nad normalno zmogljivostjo, kar običajno povzroči veliko bolečine.
Prekomerna obremenitev in naporna telesna aktivnost lahko povzročita tudi napenjanje mišic v zapestju. Običajno se do napetosti pojavi, ko so mišice zapestja raztrgane ali preobremenjene. Otečeno zapestje in bolečina sta lahko nekaj začetnih znakov obremenitve. Posamezniki, ki so utrpeli to vrsto poškodbe, lahko nosijo zapestje, ki podpirajo poškodovane mišice. Opornica lahko pomaga pri celjenju, tako da deluje kot zaščitna naprava za zapestje in omeji obseg gibanja, medtem ko se mišice zdravijo.
Sindrom karpelnega kanala je eno najpogostejših stanj, ki se zdravi z uporabo opornice za zapestje. To stanje se pojavi, ko se stisne srednji živec, ki poteka na strani dlani zapestja. Bolečina, ki lahko seva iz zapestja v roko in prste ter navzgor po roki, je eden najpogostejših simptomov sindroma karpelnega kanala, čeprav lahko povzroči tudi mravljinčenje in odrevenelost na istih predelih. Posamezniki s tem stanjem lahko nosijo naramnico za podporo občutljivi strani zapestja, kjer leži srednji živec.
Fizikalna terapija zapestja se lahko priporoči tudi posameznikom s stalnimi težavami z zapestji. Fizikalna terapija bo delovala za rehabilitacijo poškodovanih zapestnih vezi in mišic z različnimi krepilnimi vajami. Poleg nošenja zapestja in fizikalne terapije lahko manjše težave z zapestji zdravimo tudi z zdravili proti bolečinam, ki so na voljo brez recepta, kot so protivnetna zdravila. Za pravilno diagnozo in navodila za pridobitev ustrezne podpore za zapestje za posamezno poškodbo ali stanje se je treba posvetovati z zdravstvenim delavcem.