Škodljivi delci, ki izvirajo iz notranjosti in se nagibajo k temu, da ostanejo v notranjosti, postanejo onesnaževanje zraka v zaprtih prostorih. Najpogostejši krivci so prah, ki je 70 % odmrle kože, prhljaj hišnih ljubljenčkov, spore plesni, bakterije, mikroskopski organizmi, dim in kemikalije iz čistilnih izdelkov. Določeni prostori vsebujejo večje količine določenih alergenov, a tudi pisarne in notranjost avtomobilov so dovzetni za onesnaževanje v zaprtih prostorih. Noben od teh prostorov nima ustreznega prezračevanja za osvežitev zraka in vsi imajo po nepotrebnem visoko vlažnost.
Glavni alergen v zaprtih prostorih so beljakovine pršic, ki jih ustvarijo trupi in izločki pršic. Kot pri večini alergij lahko izpostavljenost pršicam povzroči zastoje, rdeče in srbeče oči, srbečo kožo ali težave z dihali. Te pršice se zanašajo na vlažno, toplo okolje z veliko prahu; razmere, ki so pogoste v bivalnih in delovnih mestih večine ljudi. Milijone pršic hranijo vodna para in hranila iz naših kožnih kosmičev in bakterij. Najbolj prizadeta je spalnica, saj je veliko platnenih površin za bivanje majhnih bitij, zaradi dihanja ljudi pa je veliko vlage. V ta namen lahko razvlaževalec zraka dramatično zmanjša vlago v prostoru na 30-50 % in vpliva na populacijo pršic.
Najučinkovitejša strategija proti vsemu tem onesnaženju je še vedno staromodno čiščenje kot preventivni ukrep. Najmanj vlažnih površin ali stoječe vode v kuhinji. Pogosto sesajte, obrišite, pobrišite prah ali obrišite tla in trde površine. Posteljnino in perilo operite v zelo vroči vodi, ki bo ubila nekaj pršic. Vsako leto zamenjajte blazine, zlasti otroške, če jih ni mogoče oprati. Razmislite o namestitvi lesenih talnih oblog ali ploščic; vsebujejo manj pršic in prahu kot preproge in preproge.
Naprave za kroženje zraka, kot so centralizirano ogrevanje in klimatizacija, ventilatorji, čistilniki zraka ali razvlaževalci zraka, lahko služijo kot zbiralna mesta za prah in plesen, če niso ustrezno vzdrževana. Vse te naprave imajo filtre, kanale ali zaslone, ki jih je treba redno čistiti ali menjati. Prepričajte se, da so vse prezračevalne odprtine v vaši hiši čiste, vključno z okenskimi zasloni.
Druga orodja za čiščenje vključujejo ionizatorje zraka, sesalnike, opremljene s filtracijo HEPA (High Efficiency Particle Arresting), HEPA čistilnike zraka in ogljikove filtre. Kadar je zrak v zaprtih prostorih lahko pet do desetkrat bolj onesnažen kot zunanji, je pomembno sprejeti vse možne preventivne in korektivne ukrepe. Celo sobne rastline, ki reciklirajo ogljikov dioksid v kisik, pomagajo pri čiščenju zraka.