Olje iz jeter polenovke je posebna vrsta ribjega olja, izdelana iz jeter polenovke, kuhane na pari. Jetra nato stisnemo in poberemo olje. Olje iz jeter polenovke je lahko v tekoči obliki ali obliki kapsul in vsebuje veliko vitaminov A in D. Prav tako je odličen vir omega-3 maščobnih kislin.
Tradicionalno je bilo olje iz jeter polenovke patentirano zdravilo za številne otroške bolezni. Otroci so ga žal morali jemati v tekočih oblikah, ki so lahko bile, odvisno od kakovosti, zelo neprijetnega okusa. Nekatera olja imajo precej žarek in izjemno ribji okus; številni baby boomerji se še vedno tresejo ob misli, da bi morali vzeti odmerek.
Čeprav so se številna starejša zdravila izkazala za nezdrava, je olje iz jeter polenovka dejansko prineslo visok odmerek vitaminov in je morda spodbujalo zdravje srca. Ni bilo zdravilo za vse, čeprav so ga pogosto uporabljali za zdravljenje različnih bolezni. Najpogosteje so otroci jemali dnevni odmerek kot del zdrave prehrane.
Čeprav ima olje iz jeter polenovke svoje prednosti, je morda preveč vitamina A. V večjih odmerkih vsekakor presega priporočeno dnevno količino (RDA) za ta vitamin. Pokazalo se je, da je vitamin A iz jeter lahko dejansko škodljiv, če ga jemljemo med nosečnostjo, in večina prenatalnih vitaminov ima relativno nizke ravni, da prepreči povečanje tveganja za razvoj sladkorne bolezni med nosečnostjo.
Odraslim moškim in ženskam, ki niso noseče, je olje iz jeter polenovke dejansko bolj koristno kot ribje olje, zlasti v zimskih mesecih. To je zato, ker se je pokazalo, da njegove ravni vitamina D nadomestijo pomanjkanje izpostavljenosti sončni svetlobi pozimi. Mnogi strokovnjaki priporočajo prehod na ribje olje spomladi in poleti, saj ljudje v teh časih na splošno dobijo zadostne ravni vitamina D s sončno svetlobo. Poleg tega, če oseba pije mleko, obogateno z vitaminoma A in D, je morda bolje, da se drži navadnega ribjega olja.
Ker je olje iz jeter polenovke zdaj v obliki kapsul, je mnogim prihranjeno, da ga okusijo, čeprav ima oseba lahko neprijeten podrigivanje ali dva, ki bosta močno ribjega okusa. Obstaja tudi aromatizirano olje v tekoči obliki. Nekateri uporabljajo okus mete ali pomaranče, da zmanjšajo slab okus.
Ljudje z različnimi oblikami artritisa pogosto jemljejo dnevni dodatek olja iz jeter polenovke, saj naj bi zmanjšalo bolečine v sklepih. Tako kot ribje olje je lahko tudi zdravo za srce. Ena previdnost obstaja za tiste, ki redno doživljajo srčne aritmije. Nedavne študije so pokazale, da ribje olje povečuje tveganje za aritmije pri tistih, ki so že imeli težave s srčnim ritmom. Čeprav olja jeter polenovke niso raziskali glede enakega možnega učinka, se je morda pametno posvetovati z zdravnikom, preden ga vzamete.