Oil pulling je ajurvedska praksa, ki so jo nekateri ljudje na Zahodu sprejeli zaradi njenih domnevnih zdravstvenih koristi. Pri postopku odvzema olja nekdo vzame majhno količino nevtralnega, nerafiniranega olja in ga 20 minut mehka naprej in nazaj v ustih, preden dobro spere in popije več kozarcev vode. Če se izvaja vsakodnevno, naj bi vlečenje olja spodbujalo ustno zdravje, pa tudi splošno fizično zdravje, čeprav skeptiki poudarjajo, da vlečenje olja ni podprto z nobenimi nadzorovanimi znanstvenimi študijami.
Po mnenju privržencev vlečenja olja naj bi praksa potegnila toksine iz telesa. Trdijo, da ko olje pljuska v ustih, odstrani toksine iz žil in dlesni ter postane belo in penasto. Seveda, ko olje pretresemo ali stepemo v kakršnih koli pogojih, postane belo in penasto, tako da dejstvo, da se olje speni, medtem ko se nekdo ukvarja z vlečenjem olja, ni strašno presenetljivo.
To prakso, znano tudi kot žganje z oljem, naj bi izvajali na prazen želodec, najbolje zjutraj. Nekateri zdravniki spodbujajo umivanje zob po vlečenju olja, morda za odstranitev gladke teksture olja, čeprav uporaba komercialne zobne paste ni priporočljiva. Po mnenju zdravnikov je pomembno tudi pitje vode po posegu.
Zdi se, da kritična analiza tehnike vlečenja olja nakazuje, da verjetno ne prinaša nobenih koristi za zdravje, saj preprosto trenje z oljem ni dovolj, da bi potegnili neopredeljene toksine iz sluznice ust. Nekatera nerafinirana olja imajo uporabne količine vitaminov in mineralov in možno je, da se nekatere od njih absorbirajo med vlečenjem olja, kar lahko prispeva k splošnemu zdravju, vendar bi lahko uživanje uravnotežene prehrane prineslo enake koristi. Zdi se, da ta praksa ni posebej škodljiva, zaradi česar nekateri skeptiki alternativne medicine sklepajo, da izrecno odsvetovanje vlečenja olja ni potrebno. Ljudje bodo morda želeli razmisliti o rutinski zobozdravniški oskrbi poleg vadbe olja, da zagotovijo najboljšo možno ustno nego.
Olja so zelo priljubljena v ajurvedski medicini, številni ajurvedski tretmaji pa vključujejo uporabo olja. Klasično mora biti olje uravnoteženo glede na došo ali tip telesa pacienta za najboljše koristi, in zanimivo je, da opisi vlečenja olja ne navajajo določene vrste olja, razen nerafiniranega, hladno stiskanega olja.