Odvajalni čaj je naravni zeliščni čaj, ki se uporablja za pospeševanje odstranjevanja odpadkov z nežnim premikanjem črevesja ter pomaga pri lajšanju zaprtja in napihnjenosti. Senna čaj je najpogostejši odvajalni čaj, ki ga priporočajo zdravstveni delavci, večkrat zaradi naravnega izvora in nežnega delovanja na črevesje. Nekateri čaji, ki vsebujejo seno, lahko vsebujejo tudi druga sproščujoča zelišča, kot sta kamilica ali sivka, zelišča, za katera se domneva, da lajšajo stres, ki lahko prispeva k zaprtju, ali počasen sistem izločanja. Čeprav je večina odvajalnih čajev narejenih iz naravnih sestavin, se lahko pri nekaterih posameznikih pojavijo stranski učinki, kot so krči in odvisnost.
Ko se ukvarjajo s težavami, kot so zmerno zaprtje ali krči, se lahko nekateri posamezniki obrnejo na naravne metode za lajšanje nelagodja in trpljenja. Najbolj priljubljena izbira mnogih ljubiteljev naravnega zdravja je odvajalni čaj, pogosto narejen iz zelišč ali drugih rastlin, ki pomagajo zagotoviti gibanje črevesja. Senna čaj je najpogostejši čaj, ki vsebuje naravne in močne odvajalne lastnosti, ki pomagajo nežno odstraniti odpadke iz telesa s povečanjem pogostnosti odvajanja črevesja. Pogosteje kot ne, se ta vrsta čaja prodaja v trgovinah z zdravo hrano in celo v nekaterih trgovinah z živili, ki ponujajo možnost brez zdravil za lajšanje zaprtja.
Ni nenavadno, da odvajalni čaj vsebuje druge rastline, kot so zelišča ali rože, ki lahko povečajo možnosti za pravilno izločanje odpadkov iz telesa. Številna od teh zelišč se uporabljajo za sprostitev in vključujejo kamilico, sivko in rožmarin. Menijo, da lahko pri nekaterih ljudeh stres igra vlogo pri zaprtju, krčih in napihnjenosti, zato lahko uporaba teh zelišč s seno pomaga razbremeniti te napetosti. Čeprav večina odvajalnih čajev vsebuje seno, močno nežno odvajalo, ne deluje vedno pri tistih s hudimi primeri zaprtja.
Odvajalni čaj, ki vsebuje seno in druga zelišča, se običajno namaka le tri do štiri minute, saj lahko daljše namakanje povzroči dodatne krče in zaprtje. To lahko draži črevesje, še posebej, če ga zaužijemo v preveliki količini, in nekateri zdravniki svarijo pred njegovo nenehno uporabo. Pri nekaterih posameznikih se lahko pojavi odvisnost od odvajalnega čaja, ki moti prebavo in naravni proces izločanja; vendar se lahko pravilno izločanje vrne po prekinitvi njenega stalnega. Dodajanje vadbe, hrane, bogate z vlakninami, in vode k dobro zaokroženemu, zdravemu življenjskemu slogu lahko pomaga zagotoviti pravilno izločanje brez prekomernega vnosa odvajalnih čajev.