Kaj je občutljivost zavrnitve?

Občutljivost za zavrnitev je psihološko stanje, za katerega je značilna preobčutljivost za zavrnitev. Običajno se pojavi pri ljudeh z različnimi nevrotičnimi stanji, kot je mejna osebnostna motnja, in je lahko zelo izčrpavajoča za ljudi, ki trpijo za njo. Zdravljenje običajno združuje zdravljenje osnovnega nevrotičnega stanja s pogovorno terapijo za razpravo in obdelavo zaznav zavrnitve in nevrednosti.

Nekdo s tem stanjem je zelo občutljiv na zavrnitev in jo pogosto zazna tam, kjer ne obstaja. Na primer, ko sliši, da je skupina prijateljev šla ven brez nje, bi ženska z nagnjenostjo k zavračanju morda pomislila, da je njeni prijatelji ne marajo, čeprav temu ni tako. Njeno dojemanje zavrnitve pa bi jo lahko pripeljalo do tega, da je jezna ali agresivna, kar obremenjuje njen odnos s prijatelji.

Posamezniki, ki trpijo zaradi te težave, trpijo tudi zaradi nenormalne količine strahu v situacijah, ko je zavrnitev možna. Morda so zelo vznemirjeni ob misli, da bi nekoga povabili na zmenek, na primer, ali ob ideji, da bi spoznali nove ljudi. To pričakovanje lahko vzpostavi samouresničujočo se prerokbo, kjer se oseba zaradi strahu čudno obnaša in s tem ustvari situacijo, v kateri je zavrnjena, kar potrjuje prejšnje strahove.

V primeru dejanske zavrnitve so ljudje z občutljivostjo na zavrnitev nagnjeni k pretiranemu odzivu, včasih precej nasilno. Poleg tega, da je neprijetna za vse vpletene, lahko ta pretirana reakcija deluje tudi na ustvarjanje samouresničitvene prerokbe, v kateri bo zavrnitev vedno znova doživljala, ko bodo člani družbene skupine osebe spoznali, da je nestabilen.

Čeprav bi mnogi ljudje morda pomislili na zavrnitev posebej v smislu romantične zavrnitve, lahko občutljivost na zavrnitev prizadene ljudi tudi, ko komunicirajo z vrstniki, sodelavci in drugimi. Prav tako ni omejeno na ljudi v nemočnih položajih; tako verjetno, da bo prizadel sramežljivo 16-letno dekle, kot da bo prizadel 50-letnega profesorja. Ljudje se pogosto ne zavedajo, kako močno to stanje vpliva na njihovo življenje, dokler se ne začnejo zdraviti, zaradi česar se njihovo dojemanje sveta radikalno spremeni.

Ko se soočate z nekom, ki ima to težavo, je lahko koristno, da se posameznik spomni, da je na videz neškodljiva dejanja mogoče dojemati kot malomarnost. Včasih je koristno poudariti, da nekaj ni zavrnitev, če oseba začuti, da je nekdo drug zaradi tega vznemirjen. Ljudje, ki so blizu nekoga s tem stanjem, ga bodo morda želeli spodbuditi k iskanju terapije.