Nuat Thai je vrsta masaže, ki so jo pred stoletji prvič uporabili budistični menihi. Vključuje uporabo pritiska in stiskanja za uravnoteženje človekove energije. Ko masažni terapevt izvaja Nuat Thai, si prizadeva, da telo sprejemnika sprosti v določene položaje in raztegne mišice na načine, ki jih oseba običajno težko ali nemogoče naredi sam. Nuat Thai pogosto imenujejo joga lenih oseb in naj bi prejemnika pustil občutek umirjenosti in polne energije. Prav tako naj bi povečal fleksibilnost.
Nuat Thai se običajno izvaja v udobni sobi, ki je lahko mehko osvetljena in subtilno okrašena. Običajno je na tleh velika, mehka podloga, lahko pa uporabite tudi blazine. Tehnika se začne z meditacijo, ki ji sledijo lahki dotiki vzdolž energijskih kanalov telesa; sčasoma se pritisk poveča, da se spodbudi gibanje energije. Sprejemnik je nameščen počasi, ko se izvaja pritisk, ki služi za raztezanje napetostnih vozlov. Številni zasuki, gibi in raztegovanja se uporabljajo, da sprejemnik ostane miren in napolnjen.
Nuat Thai vključuje molitve in duhovnost, prehrano, zelišča in praktične tehnike. Ta metoda masaže, ki velja za obliko Vajrayana joge, naj bi ustvarila celoto, ki uravnoveša um, telo in duha. Ne samo, da naj bi ustvaril celoto v sprejemniku masažne tehnike, ampak tudi v izvajalcu. Med temi masažami naj bi energija pretakala med izvajalcem in sprejemnikom, kar ustvarja seanso, ki se vzajemno zdravi.
Nuat Thai je bil razvit iz tradicionalne tajske masaže. Anthony B. James, dr. je zaslužen za njegovo preoblikovanje in prilagoditev za uporabo v Združenih državah in evropskih državah. Vključuje zibanje, globoko raztezanje in stiskanje. V celotno izkušnjo vključuje tudi pozornost. Pomagal naj bi pri lajšanju bolečin in zmanjšanju stresa. Nuat Thai je lahko v nekaterih primerih celo koristen za rehabilitacijo, njegovi izvajalci pa trdijo, da neguje in pomirja.