Plovec za stopala je grobo teksturiran kos strjene vulkanske lave, ki se uporablja za odstranjevanje razpokane in utrjene kože z dna stopal. Plovec nastane, ko lava, ki je zelo vroča in pod visokim pritiskom, nenadoma iztisne iz vulkana. Plovec za stopala je lahko v obliki preprostega bloka plovca, kosa plovca, ki je pritrjen na ročaj, ali pilinga, ki vsebuje zelo majhne koščke plovca. Za uporabo nožnega plovca najprej namočimo kožo, dokler se ne zmehča, nato pa s plovcem podrgnemo spodnji del stopal, dokler problematična koža ni odstranjena.
Plovec je oblika vulkanske lave, ki se naravno pojavlja pod določenimi pogoji. Ko se zelo vroča lava, ki je pod velikim pritiskom, hitro izvrže iz vulkana, se ohladi in zniža tlak z nenavadno hitrostjo, kar povzroči, da postane penasta. Ta penasta lava se strdi v zelo porozno snov, podobno kamni. Poroznost te snovi ji daje abrazivno teksturo, zaradi česar je zelo učinkovita pri glajenju hrapavih površin, kot so razpokane pete in mozolji na stopalih.
Proizvajalci izdelkov za nego stopal izdelujejo različne izdelke iz plovca za stopala. Nekateri nožni plovci so sestavljeni iz nič drugega kot iz pravokotnika plovca, ki ga lahko držite v roki. V mnogih primerih je nožni plovec kos plovca, pritrjen na lesen ali plastični ročaj. Pogosto je na nasprotni strani obraza te vrste plovca nameščena grobo ščetinasta krtača ali pilica. Prav tako je mogoče kupiti piling za stopala iz plovca, ki so običajno sestavljeni iz drobcev plovca, suspendiranih v dišeči kremi ali gelu, ki se peni.
Tisti, ki želijo svoja stopala zdraviti s plovec za stopala, lahko to storijo sami ali pa si problematično kožo zdravijo med pedikuro. Za uporabo plovca je treba stopala na splošno najprej namočiti, da zmehčate trdo kožo. Če uporabljate blok plovca, ga nato preprosto podrgnete naprej in nazaj po grobi koži, dokler ni odstranjen. Druga možnost je, da se piling s plovcem vmasira v stopala in prste ter nato spere. Za največjo mehkobo si mnogi po zdravljenju s plovcem v stopala vtrejo vlažilni losjon.