Notranje celjenje je metoda terapije, ki trdi, da pomaga razrešiti stare čustvene rane. Verjame se, da so čustvene rane, povzročene v preteklosti, pogosto v otroštvu, odgovorne za številne disfunkcije, ki jih ljudje lahko doživijo v odrasli dobi. Notranje zdravljenje običajno skuša pomiriti notranjega otroka, rešiti stare konflikte in zdraviti stare čustvene rane, da bi pacientom pomagali premagati dolgotrajne zamere, bolečine in negativna prepričanja. Ta vrsta terapije običajno vključuje uporabo hipnoze in poskuša pacientu pomagati ozdraviti svojega notranjega otroka tako, da si predstavlja, da je ljubeča, sprejemajoča prisotnost vstopila v pacientovo preteklost, da bi pomirila notranjega otroka. Pomembno je omeniti, da ta prisotnost, ki je pogosto kulturna ali zgodovinska osebnost, kot sta Jezus Kristus ali Buda, vstopi v bolnikovo preteklost, da bi zacelila stare rane le v pacientovi domišljiji in ne v resničnem življenju.
Ljudje, ki izvajajo ali se podvržejo delu notranjega zdravljenja, se na splošno strinjajo s prepričanjem, da se večina čustvenih in psiholoških težav pojavi kot posledica travm iz otroštva. Za ljudi, ki so v otroštvu utrpeli hudo čustveno ali psihično travmo, se pogosto šteje, da imajo poškodovanega ali travmatiziranega notranjega otroka. Verjame se, da je notranji otrok del človekove psihe, ki se oklepa prepričanj in vedenj, naučenih v otroštvu. Nekateri verjamejo, da se lahko, ko zgodnje travmatične izkušnje škodujejo notranjemu otroku, razvijejo čustvene in psihične težave odraslih. Te težave običajno vključujejo dolgoletne zamere, strahove in samouničujoča prepričanja.
Osnovna premisa dela notranjega zdravljenja običajno navaja, da lahko pacienti ozdravijo svoje travme iz otroštva s podoživljanjem teh dogodkov, običajno pod hipnozo. Notranji zdravilec običajno prosi pacienta, naj si predstavlja, da je v travmatično situacijo vstopila dobronamerna, prijazna in sprejemajoča tretja oseba, da bi notranjemu otroku ponudil brezpogojno ljubezen in sprejemanje. Identiteta te tretje osebe se lahko razlikuje, odvisno od preferenc posameznega pacienta, vendar se na splošno šteje, da je najbolje, da pacienti izberejo figuro, za katero menijo, da je sposobna brezpogojne ljubezni in zdravljenja. Krščanski izvajalci notranjega zdravljenja lahko na primer prosijo paciente, naj prikličejo Jezusa Kristusa v svoje travmatične spomine iz otroštva, medtem ko lahko posvetni praktiki pacienta prosijo, naj izbere drugega mentorja, na primer nekdanjega učitelja ali spoštovanega politika. Nekateri bolniki se lahko odločijo za vizualizacijo potovanja nazaj v svoje spomine kot odrasli jaz, da bi potolažili notranjega otroka.
Vaje vizualizacije, ki se izvajajo pri notranjem zdravljenju, na splošno pomagajo pacientom, da si predstavljajo, kakšen bi bil občutek, če bi v določenih preteklih situacijah izkusili brezpogojno ljubezen in sprejemanje, ne pa travme. Ta praksa naj bi pomagala razrešiti pretekle čustvene rane, da bi bolnikom pomagala premagati psihološke prekinitve, ki jih morda zadržujejo v odrasli dobi.