Nikotinski gumi je vrsta nikotinske nadomestne terapije (NRT), za kadilce, ki poskušajo opustiti navado. Nikotinski gumi je žvečilni gumi, prevlečen z nikotinom.
Ideja za nikotinskim žvečilom je, da ga uporabite namesto cigarete, ko se pojavi hrepenenje. Gumi sprošča nikotin v sistem z manj psihološko zasvojenostjo kot pri kajenju in brez strupenih plinov in katranov, ki jih najdemo v cigaretnem dimu. Uporaba čedalje manj žvečilnih žvečil v določenem časovnem obdobju teoretično odvaja kadilca od nikotinske navade.
Za nekatere je privlačna lastnost nikotinskih žvečilnih žvečil, da uporabnik nadzoruje sistem dostave, za razliko od nikotinskega obliža, ki v sistem dovaja stalen tok nikotina, ne glede na to, ali oseba meni, da ga potrebuje ali ne. Vendar nekateri menijo, da je pomanjkljivost nikotinskega žvečilnega žvečilnega žvečilnega žvečilnega žvečilnega gumija, da krepi navado “potrebe po hrani”, ki jo povzroča odvisnost od nikotina, medtem ko obliž odpravi ta učinek kotalka.
Obstaja ustrezen in nepravilen način žvečenja nikotinskega gumija. Če ga žvečite nepravilno, lahko nikotinski žvečilni gumi vznemirja želodec. Navodila za eno vodilno blagovno znamko določajo nekaj majhnih namernih ugrizov, dokler ne dobite »popranega okusa in mravljinčenja«. Nato predlagajo, da dlesen “parkirate” pri licu in ga pustite tam. Ne pozabite prebrati vseh navodil na embalaži vseh kupljenih nikotinskih žvečilnih gumijev in jih natančno upoštevajte.
Nikotinski gumi je na voljo v različnih jakostih, odvisno od tega, koliko kadite. Običajna shema je uporaba 1 kos nikotinskega žvečilnega gumija vsakih 1-2 uri, s postopnim povečevanjem časa med kosi v obdobju 12 tednov, dokler ne morete popolnoma opustiti žvečilnega gumija. Toda tudi če traja dlje, da prenehate, je nikotinski žvečilni gumi še vedno bolj zdrav kot kajenje.
Vsakdo, ki uporablja nikotinske žvečilke, mora popolnoma prenehati kaditi in namesto tega uporabiti gumi. Preveč nikotina v sistemu lahko povzroči hude bolezni in celo smrt.
Čeprav je nikotinski žvečilni gumi na voljo v prosti prodaji, se morate vedno posvetovati s svojim zdravnikom, preden začnete z novim zdravstvenim režimom.