Kaj je neoprenski opornik?

Neoprenski opornik je del podporne opreme, ki se običajno uporablja na komolcih, kolenih, rebrih in drugih gibkih delih telesa. Neoprenski opornik lahko predpiše zdravnik ali pa ga priporoči prijatelj, družinski član ali trener. Izdelane so iz posebnega gumijastega materiala in jih je mogoče enostavno kupiti na spletu ali v lekarni ali trgovini s športno opremo. Neoprenski naramnice so priljubljena možnost, ko del telesa potrebuje podporo in prožnost.

Ena pogosta vrsta neoprenskega naramnice je opornica za kolena. Ta vrsta opornika pogosto zdrsne čez stopalo in mimo telečne mišice, preden se pripne okoli kolenskega pokrovčka. V večini primerov ima neoprenski opornik za koleno luknjo ali odprtino, ki omogoča izpostavljenost kolenske kapice. Nekatera pogosta stanja, ki zahtevajo neoprenski opornik za kolena, so bolečina v stegnenici pogačice, artritis, tendinitis pogačice in hondromalacija.

Druga pogosta vrsta neoprenskega naramnice je naramnica za komolce. Dve pogosti poškodbi, ki imata koristi od neoprenskega komolca, sta hiperekstenzija komolca in lateralni epikondilitis, ki ga običajno imenujemo teniški komolec. Tako kot neoprenski opornik za koleno, komolčni opornik zdrsne čez roko in navzgor po roki, da se namesti na svoje mesto, ali pa ga je mogoče pripeti okoli komolca.

Neoprenski naramnice niso za vsakogar. Ljudje, ki so veliko večji ali veliko manjši od velikosti, ki je navedena na embalaži, ne smejo nositi neoprenskih naramnic. Če nosite pretesen naramnik, lahko omeji cirkulacijo ali gibanje, medtem ko ohlapni opornik ne zagotavlja dovolj podpore. Neoprenskega naramnice ne smete nositi na kakršnih koli vrstah odprtih ran, izpuščajev ali odrgnin, ker lahko neoprenska vlakna dražijo kožo in preprečujejo celjenje odrgnine.

Neoprenski naramnice se pogosto uporabljajo za športne dogodke ali druge dejavnosti, ki povzročajo potenje, zato je pomembno vedeti, kako pravilno negovati in oprati neoprenski naramnik. Najprej očistite in napolnite umivalnik s toplo milnico. Nato pustite, da se naramnica namaka v vodi 25 do 30 minut. Opornico nežno zdrgnite z rokami, jo sperite in nato obesite, da se posuši v notranjosti.

Čeprav so prednosti uporabe neoprenskega naramnice očitne in široko raziskane, je treba upoštevati nekaj previdnostnih ukrepov. Neopren vsebuje sledove svinca, ki je strupen za ledvice in reproduktivni sistem. Čeprav je treba to opozorilo jemati resno, je treba tudi opozoriti, da majhna količina svinca v neoprenu ni dovolj velika, da bi povzročila fizično škodo. Tisti, ki so preobčutljivi na kateri koli material ali kemikalije v neoprenu, naj se izogibajo uporabi neoprenskih naramnic.