Ohranjanje zdravja sluha zahteva predvsem zaščito ušes pred glasnim hrupom, da zagotovimo, da bodo ljudje ohranili dober sluh do starosti. Kratka izpostavljenost izjemno glasnemu hrupu lahko povzroči trajne poškodbe, trajna ali redna izpostavljenost glasnemu hrupu pa je lahko enako nevarna. Ljudje lahko zaščitijo svoj sluh z uporabo ustrezne varnostne opreme, vključno z ušesnimi čepki in slušalkami. Če je izpostavljenost poklicna, mora delodajalec plačati zaščito sluha.
Dobro pravilo za varovanje zdravja sluha je, da če ste v okolju, kjer je raven decibelov dovolj glasna, da morate kričati, da vas slišijo, uporabite zaščito za sluh. V okolju, kot je restavracija, kjer bi zaščita sluha ovirala možnost uživanja v prostoru, je glasen hrup znak, da so potrebni drugi ukrepi za zaščito sluha obiskovalcev in osebja. Za nastavitve, kot sta avto ali doma, je treba glasen hrup iz stereo ali televizije zmanjšati, da preprečite poškodbe sluha.
Za ohranjanje zdravja sluha so na voljo ušesni čepki in slušalke. Ocenjeni so za specifična okolja, zato je pomembno izbrati pravi izdelek. Ljudje, ki delajo okoli glasnih motorjev, na primer, potrebujejo drugačno raven zaščite kot ljudje, ki delajo z eksplozivi in strelivom. Ljudje, kot so glasbeniki, bi morali na koncertih nositi zaščito za sluh, da zaščitijo ušesa pred ojačanim zvokom, saj so redno poklicno izpostavljeni in je nevarnost poškodb sluha.
Za ljudi, ki za poslušanje glasbe nosijo slušalke, je pogosta skrb za zdravje sluha poslušanje glasbe pri trajni visoki glasnosti. Če drugi ljudje slišijo slušalke osebe z razdalje enega metra, so preglasne. Ljudje, ki povečujejo glasbo, da bi se izognili zvokom okoli sebe, bi morda želeli razmisliti o nakupu slušalk za odpravljanje hrupa. Ti bodo utišali hrup v okoliškem okolju in ljudem omogočili poslušanje glasbe na varni ravni glasnosti.
Redni pregledi sluha so lahko tudi dobra ideja za zdravje sluha. Zdravnik lahko zgodaj odkrije spremembe v sluhu, kar pacientom omogoči, da sprejmejo korektivne ukrepe za zaščito sluha. Če ljudje začnejo opaziti zvonjenje v ušesih, zadušitev ali zatupitev hrupa na eni strani ali kakršne koli druge spremembe v sluhu, morajo nemudoma obiskati zdravnika. Zdravje sluha je pomembno in ko pride do izgube sluha, je ni mogoče odpraviti.