Naturopatska prehrana temelji predvsem na konceptu, da se telo lahko samo ozdravi, če mu zagotovimo prave vrste hrane. Vitamini, minerali, beljakovine in druga hranila, ki jih naravno najdemo v živilih, so bistvenega pomena za zdravje posameznika. Tisti, ki preučujejo naturopatijo, menijo, da lahko telo z dieto, ki je sestavljena iz vseh naravnih živil, prepreči le številne bolezni in bolezni, ampak da ima sposobnost, da se te bolezni tudi pozdravi s pravilno prehrano. Naturopatska prehrana je sestavljena samo iz naravnih živil, ki ne vsebujejo aditivov, konzervansov in predelave. Čeprav je ta vrsta prehrane osredotočena predvsem na zdravilne vidike prehrane, bi lahko posamezniku ob pravilni uporabi pomagala tudi pri izgubi teže in ohranjanju zdravega načina življenja.
Naturopatske diete so sestavljene predvsem iz organskih in vseh naravnih živil. Živila, ki jih zaužijemo, ne smejo vsebovati dodatkov ali konzervansov. Prav tako jih ni bilo mogoče na noben način umetno obdelati. Naturopatski nutricionisti menijo, da številni toksini in drugi nezdravi elementi vstopijo v telo s predelano hrano, ki vsebuje različne dodatke in konzervanse. Menijo, da se nekaterim obolenjem in boleznim lahko izognemo z uživanjem samo naravne hrane.
Ideja naturopatske prehrane je čim bolj približati se naravi. Sadje in zelenjava naj bosta ekološko pridelana. Meso in perutnina morata biti iz prosto rejenih živali in so bile vzgojene samo na naravnih in ekoloških travah, krmi in tleh. Nikdar jim ni bilo mogoče injicirati hormonov ali kemikalij. Meso ne sme vsebovati pesticidov in ne sme vsebovati barvil ali konzervansov, ki se pogosto uporabljajo v embalaži.
Da bi iz sadja in zelenjave dosegli čim več hranilnih vrednosti, jih je treba zaužiti surovo ali komaj kuhano v vodi. Kuhanje sadja in zelenjave lahko povzroči, da v procesu segrevanja izgubijo številne vitamine in minerale. Študija naturopatije verjame, da lahko posameznik z uživanjem samo naravnih živil z visoko vsebnostjo hranil očisti telo nečistoč in mu pomaga pri zdravljenju kakršnih koli bolezni ali bolezni. Verjame se tudi, da naturopatska dieta povečuje raven energije in krepi imunski sistem, da bi telesu pomagala pri boju proti bolezni.
Za razliko od mnogih načrtov prehrane za hujšanje se naturopatska dieta ne osredotoča predvsem na izgubo kilogramov. Naturopatskega nutricionista bo bolj zanimalo odkrivanje osnovnega vzroka za prekomerno telesno težo, kot so težave s ščitnico, bolezen jeter, odvisnosti, stres ali čustveno neravnovesje. Odvisno od ugotovljenega vzroka povečanja telesne mase lahko naturopatski nutricionist posamezniku pomaga določiti, katere vrste živil naj bi zaužili, da bi shujšali in ohranili zdrav življenjski slog.